如何讓寶寶斷奶，這個也是經久不衰的老話題了，當寶寶慢慢長大，媽媽們將面臨寶寶離乳的現實問題，儘管有太多的不情願，不忍心，不捨得......
那麼如何輕鬆地給寶寶斷奶呢？斷奶是個循序漸進的過程 ，不能因爲忍受不了漲奶的痛苦不停的吸空乳房，延長斷奶時間，或者任憑乳房脹奶直到乳房硬塊甚至乳腺炎，給媽媽帶來無限煩惱。這裏教大家如何輕輕鬆鬆的給寶寶斷奶！
方法1
媽媽的奶量會隨着寶寶吸吮次數減少而減少，因此可以拉長哺乳的時間，讓寶寶漸漸習慣喝母乳的次數，也舒緩媽媽脹奶的不適。
方法2
寶寶準備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
方法3
寶寶不是很想喝母乳的時候，不要主動給他吸，並可以依照具體情況每天或每週減少一餐的哺乳。 養成寶寶定時定量的飲食習慣。
方法4
開始添加輔食時，慢慢加量，並逐步減少母乳餐次。
方法5
適當給予寶寶安撫及相處時間，不要因不哺餵母乳，而減少母子間的親密接觸。
方法6
媽媽脹奶不舒服時，可以擠出一些乳汁並冷敷，緩解不適感，但千萬不要排空乳房，以免刺激分泌出更多乳汁。
方法7
遇到寶寶有額外吸吮需求時，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。
方法8
每次哺乳前，先給輔食，減少寶寶對母乳的需求量。
斷奶選擇時機和輔助措施都很有講究
選時節
春秋季節氣候舒適，生活方式和習慣的改變對寶寶健康的影響較小。冬夏季則不宜斷奶，因爲冬天寒冷，寶寶抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病；夏季炎熱，寶寶胃腸功能減弱，更換食物容易消化不良，並且氣溫高，細菌易繁殖，稍不注意飲食衛生，就會引起胃腸道疾病。
看月齡
一般認爲，寶寶10-12個月大時即可逐漸斷奶。如果媽媽們能堅持母乳餵養到24個月，也是值得鼓勵和提倡的，此時雖然母乳的營養不夠全面了，但是來自於母親的抗體卻是很多的。母乳是嬰兒最理想、最安全的天然營養食品，過早斷奶對寶寶的生長髮育會產生一些不良影響。但並非斷奶越遲越好，斷奶越遲，寶寶戀乳心理越強，不願吃飯和輔食，也會影響生長髮育，甚至引起營養不良。
選方法
一般來說，寶寶6個月後，母乳的量和營養成分已不能滿足寶寶的發育需要，此時應添加輔食。同時每天練習用勺子喂寶寶，使其適應斷奶後的進食方式。添加輔食應由細到粗、由稀到稠、由軟到硬、由少到多，慢慢以輔食代替母乳。這個過程俗稱“換肚子”，“換”得好的寶寶會自然地接受食物的變換。
講措施
斷奶前，媽媽要有意識地減少與寶寶在一起的時間，多讓爸爸或家人照料，給寶寶一個心理上的適應過程。另外，有的媽媽沒做任何準備就想“快速斷奶”，結果媽媽因乳房脹痛沒法堅持，寶寶因依戀母乳不能自拔，最後導致斷奶失敗。建議從寶寶8個月起，逐漸減少哺乳次數，逐步添加輔食，直到最後斷奶。
Tips
如果想健康回奶，保持乳房柔軟沒有硬塊並且堅挺的話，最好找催乳師回奶，在催乳師的指導幫助下，循序漸進的回奶，給自己人生重要的哺乳期畫上一個完美的句號！
