產婦經過分娩的過程以後，大量的體力和精力被消耗掉。所以，當寶寶出生後，母親就會大鬆一口氣，緊接着疲勞就會襲來，很想痛痛快快地睡一覺。
但醫學專家建議，產後不宜立即熟睡，應先閉目養神，取半坐臥位，用手掌從上腹部向臍部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，時間比臍部稍長，如此反覆十餘次，可有利於惡露下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。閉目數小時後就可熟睡。
產婦周圍環境應保持安靜。家人應悉心護理和照顧產婦。
