對於正處於孕期的準媽媽來說，均衡地攝入營養是非常重要的事情，尤其是到了孕晚期以後，更是應該注意補充各種營養，同時還應該積極應對水腫等問題，因此對於孕晚期的準媽媽來說，更是需要小心注意。
對於正處於孕期的準媽媽來說，均衡地攝入營養是非常重要的事情，尤其是到了孕晚期以後，更是應該注意補充各種營養，同時還應該積極應對水腫等問題，因此對於孕晚期的準媽媽來說，更是需要小心注意。那孕婦晚期食譜有哪些？孕晚期吃什麼好？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕婦晚期食譜有哪些？
(1)蝦皮炒冬瓜
越是到了孕晚期，就越容易出現缺鈣的問題，這個時候一定要注意做好補鈣的工作，除了吃鈣片以外，還應該從日常飲食當中注意做好調理。說到孕婦晚期食譜這個問題，建議吃點蝦皮炒冬瓜，口味清淡的同時，蝦皮可以補鈣，而冬瓜則可以幫助利尿消腫，是非常不錯的一道食譜推薦。
(2)蔬菜南瓜濃湯
南瓜可以保護胃黏膜，同時加強胃腸道蠕動，能夠幫助食物的消化，同時也能夠預防孕晚期便祕的問題出現，再加上南瓜當中含有豐富的果膠、微量元素以及維生素等，多吃些對身體總是有幫助的。
(3)蟲草花燉豬蹄
在衆多的孕婦晚期食譜當中，蟲草花燉豬蹄也是非常不錯的一個食譜。其中蟲草花具有潤肌護膚美容的作用功效，而豬蹄富含膠原蛋白，能夠減少妊娠紋的出現，對於孕晚期的準媽媽來說，此時補充營養的同時也應該控制熱量的攝入，雖然豬蹄是豬肉，但是豬蹄含有的熱量並不是很高的，當中都是膠原蛋白，因此並不需要有思想負擔。
以上就是關於孕婦晚期食譜有哪些的相關內容介紹，其實孕婦晚期食譜有很多，由於此時孕媽媽很容易發生水腫的問題，因此此時飲食上應該注意高蛋白、低鹽的飲食原則，注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，這樣對母體以及孕媽媽都是有幫助的。
