也談未準爸爸的“生育”關鍵

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生育兒女，是人類得以延續的大事。以前，人們基本上都將此重任鎖定在妻子身上，但其實丈夫也是舉足輕重的一方，所以有生育計劃的男性瞭解一些男性的生育知識也是非常必要的。

生育兒女，是人類得以延續的大事。以前，人們基本上都將此重任鎖定在妻子身上，但其實丈夫也是舉足輕重的一方，所以如果有計劃準備當準爸爸，主動掌握相關的生育保健常識，也非常有必要。

男人生育年限不封頂

有一句俗語你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女性朋友聽了肯定不舒服，但若指生殖能力，倒還真有點道理。奧妙在於女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35週歲或者40週歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險性也會增加，乃是染色體隨年齡增大而產生突變造成的。至於過了50歲，月經斷流，排卵停止，與生育無緣便成爲鐵定的事實。

男人的生育能力遭受年齡限制的可能性較小。生活中，90歲甚至百歲高齡生育孩子的新聞也時有所聞。中國古籍中早就有“八十老翁生子”的記載，近代也有活生生的例子，如20年前廣西一位年近90歲的壽星就喜當父親。國外也是屢見不鮮，如瑞典有個活了120歲的老翁，85歲時再娶，並且生下8個子女;前蘇聯一位叫做阿漢赫爾.布哈尼亞的農民，112歲時結婚並生子，這大概是世界上高齡男人生育的吉尼斯紀錄了。

不難明白，男人的生育年限是不封頂的。有科學依據嗎?德國慕尼黑的專家以60～89歲的老年、24～33歲的青年男性各20名爲觀察對象，分別檢測了他們的精液，並作了比較，結果顯示老年男性的精子並未衰老，而且精子的密度(平均爲每毫升精液1.2億個)還高出年輕人(平均每毫升精液僅0.78億個)一籌。看來，用老當益壯來形容老年男人的生育力，一點也不過分。

關鍵一：男人的最佳生育年限

年齡介於30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀。

雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質量爲例，雖說老年男性的精子並不衰老，密度甚至更高，但活動能力卻已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝後還產生了不少廢物，對後代的不良影響可想而知。

另外，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。

根據男性的生殖生物鐘規律，法國遺傳學家摩理士的研究顯示，年齡介於30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀。原因是：男人的精子素質在30歲時達到最高峯，然後持續5年到35歲爲止，以後則素質下降。

隨着男性年齡的增長，其精子會像卵子一樣不僅會出現遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。男人年齡越大，精子質量越糟糕，遺傳變異越多，招災惹病的可能性就越大。迄今爲止已發現大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。因此，男人想當爸爸，還是儘早爲好。

關鍵二：戒菸半年後方可生育

吸菸過多會導致精子畸形，同樣，長期吸菸者正常精子的數量也有所減少，平均減少10%左右。每天吸菸21-30支者，畸形精子發生率顯著增高;吸30支以上者，畸形精子發生率更高。吸菸時間越長，畸形精子越多，而且隨着正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。同事也發現，停止吸菸半年後，精子纔會恢復正常。

另外，有人曾對5000多名孕婦進行分析，發現其丈夫每天吸菸10支以上者，胎兒產前死亡率大大增加;吸菸越多，死亡率也會越高。而且丈夫吸菸的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸菸的要高2.5倍左右。

因此，有生育計劃的男性應該早早戒菸，妻子更應儘量遠離吸菸的人和環境。

關鍵三：一次醉酒需三個月後方可生育

最近有關男性精液質量在全球範圍下降的問題引起世人的關注。不少專家認爲，一些男性飲酒抽菸的不良生活方式是導致精液質量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。據很多臨牀醫師介紹，很多就診的男性對飲酒和吸菸的問題不以爲然，認爲在準備生育前適當控制就可以了，忽略了這種不健康生活方式對身體的階段性影響。