從優生優育的角度出發，未準爸爸也一定要做好相關準備，那麼具體都應該做些什麼呢?下面我們就具體來看看，想要優生未準爸爸都要做些什麼?
一些男性的精液常規出現了問題，精子質量與數量都出現了問題，產生了許多不合格的“劣質產品”，出現了不少濫竽充數的“殘兵敗將”。這樣的情況下生育，形成的胚胎也往往發生自然流產，不利於胎兒成長，容易給優生優育帶來麻煩。
根據我們的臨牀研究經驗，認爲男性在打算生育之前，最好做一個全面的查體，以排除疾病嫌疑，看看精子狀況，以免發生問題再採取亡羊補牢的行動。從臨牀觀察的情況來看，對來我們醫院診治不孕不育的女性做其他診斷治療的同時，隨意抽查男性精液常規，結果不讓人樂觀。有相當比例的男性精子數量減少、活力偏低，頂體反應能力下降。經過有目標的治療之後，發生因精子質量問題自然流產的現象大大減少。說明生育之前檢查精子情況是十分必要的。
優生優育：未準爸爸需要做什麼
養成良好的生活習慣
不良的生活習慣，對男性生育的影響是非常顯著的。大量飲酒，對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子數量、活力不正常。據報道，“妻子懷孕前一個月，例如丈夫每日飲酒量摺合酒精30毫升;或一月內飲白酒10次，每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次，而酒量大於或等於125毫升;其妻子所生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒,不僅會給餵養帶來困難，嬰兒在抗病能力、生長速度、智力發育等方面，都會受到不良影響。不僅如此，父母一代喝酒“海量”行爲，還會影響到未來的孩子，這一點，已經得到美國醫學科學家研究結果的證實。看來喝酒不僅影響自身，還會影響下一代。
生育之前要保持良好的生理狀態，熬夜過多，可降低人體的免疫能力，應注意科學休息;一些有害於生育的食物，如芹菜、木耳、棉籽油可減低精子的活力與數量，應該避免進食;燙水、高溫不利於精子生成，應避免洗浴熱水澡、不要去桑拿;男性過多吸菸不僅可以影響精子的質量，還會因妻子被動吸菸而影響胚胎及胎兒正常發育，帶來一些重大疾病，應該在受孕之前和妻子懷孕之後相當一段時間內戒菸。
保持良好的精神狀態
情緒、精神因素對優生優育的影響，越來越受到醫學界的重視。以往人們重視母親的情緒對胎兒的影響，近年來的醫學研究證明，惡劣的家庭環境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地，都不利於生育。有資料表明，情緒、精神不良的情況下生育的孩子，其性情容易發生異常，很容易出現孤僻、變態的性格。
保持良好情緒，寬鬆工作環境，不僅對男性自身健康有益，還對生育產生積極影響。在生育之時，應保持良好的家庭環境，夫婦恩愛，情緒歡暢，是人生的一大樂事，也是優生的一大樂事。
及時醫治生殖系統疾病
在男性生殖器官中，睾丸是創造精子的“工廠”，附睾是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動、靜脈是後勤供應的“運輸線”，前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。當這些關鍵部位發生了故障，優生必然受到影響。例如，雙側隱睾、睾丸先天發育不全者，就無法產生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊發生了炎症、結核、腫瘤，造成睾丸萎縮，組織破壞，大多數精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、陽痿、早泄等疾患，都會使妻子不孕。還有梅毒、淋病等性病都會直接或間接地影響精子的生成、發育和活動能力，對生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及時治療生殖器官疾病。
遠離有害的工作環境
接觸不良的環境，常會影響敏感的睾丸功能，致使精子受到傷害。研究證實對精子有害的物質有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等，這些元素對男性生育都會產生惡劣影響。農田噴灑的農藥也可使精子異常，進而會導致流產、死胎、新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等等，都具有這樣的殺傷力。資料顯示，噴灑農藥的丈夫其妻懷孕後很容易發生意外，出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程序的新生兒出生缺陷。
在打算生育的時候，應該暫時遠離這些不利於生育的惡劣環境。實在無法離開的，工作時要注意自身防護，按照規章操作，提高自我保健意識。一旦在無保護狀態下生育，應注意孕期檢查，發現異常及時採取措施。
避免服用的常用藥物
是藥三分毒，用藥要謹慎。在打算生育之前，用藥更應該謹慎行事，切忌濫用。臨牀研究資料表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響，常見的有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥物等。這些藥物容易導致新生兒缺陷，如嬰兒發育遲緩、行爲異常、顱腦腫瘤等。有的人認爲，即將生育的時候，大補一些中藥對生育有好處，其實這種觀點也是錯誤的，補藥使用不當也會出現問題。
男性生育之前不可濫用藥物，不得不使用藥物的時候，應該諮詢大夫，不可自行其事。即使是補藥，也要諮詢大夫，確定沒有副作用的時候，纔可以放心服用。
