準媽媽在孕期需要多吃一些好的有營養的食物，那麼你知道在孕期吃燕窩需要注意些什麼嗎？孕婦吃燕窩有什麼好處？
燕窩我們都知道是很貴的補品!在懷孕期間吃些燕窩，對自己肯定是有好處的哦。下面我們就一起來看看燕窩對孕婦來說到底有怎樣的好處呢，孕婦每次吃多少燕窩好?
燕窩的功效主治
在中醫當中，燕窩是一種性平味甘的中藥材，主要具有養陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效，臨牀上可用於久病虛損、咳嗽痰喘等疾病症狀。
《本草求真》中對於燕窩的功效也有記載：
燕窩，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而爲藥中至平至美之味者也。
孕婦吃燕窩好處
1、提高孕婦的抗病能力。學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。
這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。
2、孕期安胎保胎。孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。
古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，爲調理虛勞之聖藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成爲了風俗。
3、使孕婦的膚質有彈性。對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;並因此被譽爲“美容基因”。
4、燕窩酸和DHA。燕窩酸學名爲神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。
孕婦每次吃多少燕窩好?
有些孕媽認爲：燕窩這麼好，當然是吃多點?燕窩雖好，但每次吃燕窩的量不宜過多，成年人每次吃燕窩3-5克，就足夠了。燕窩用量過多，營養不容易吸收，還不如少量多次，合理地吃燕窩進補。
