中醫認爲梨子味甘性寒，具有潤肺清燥，祛痰止咳的藥用價值。
推薦食用方法：冰糖雪梨
具體做法：將雪梨洗淨後削皮，切成小塊;在鍋中添加適量清水，微微煮開後倒入梨子;一段時間後，加入冰糖，攪拌均勻待湯汁變色後，關火盛出，即可食用。
橘子中含有揮發油、檸檬烯等物質，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解支氣管痙攣，起到祛痰、止咳的作用。此外，橘子中的維生素還含有消炎的作用，能很好的緩解由炎症引起的咳嗽。
推薦食用方法：鹽蒸橘子
具體做法：首先將橘子洗淨，將頂部去除;往橘肉中撒入少許鹽分，將去除頂部蓋上，並用牙籤固定;接着將橘子放入蒸鍋中蒸煮10分鐘作用;煮好後，取出去皮食用。
杏子含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺平喘的作用，對咳嗽同時伴有氣喘問題的孕婦很有效。
推薦食用方法：杏子醬
具體做法：將適量的杏子洗淨去皮;將果肉倒入鍋中，添加適量白糖;開火慢煮，在煮的過程中用鍋鏟將果肉搗碎;保持小火，一直煮至果醬粘稠後關火盛出。
馬蹄性寒，味甘，歸肺、胃經，適度食用有清熱生津、潤燥祛痰的作用。與蓮藕一同烹飪，還能改善口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症狀。
推薦食用方法：甘蔗馬蹄水
具體做法：將馬蹄去皮洗淨，甘蔗切段並儘可能豎切成四份，紅棗沖洗浸泡，姜切絲備用，然後將甘蔗和馬蹄放入鍋中加3倍以上的水，大火煮沸，再放入紅棗和薑絲，改小火煮1小時即可。
枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，適用於肺瘻咳嗽、胸悶多痰等病症。除果實外，枇杷葉及枇杷核也是常用的中藥材，枇杷葉具有清肺未熱、降氣化痰的功能，多用於肺熱乾咳、胃病、流鼻血、胃熱嘔穢。
推薦食用方法：枇杷銀耳湯
具體做法：枇杷去皮、去核，切小塊;浸泡好的銀耳洗淨，放在碗中，隔水蒸熟;鍋中放清水燒開，下銀耳，水開之後加枇杷塊、冰糖，待冰糖融化後，煮沸即可。
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上認爲對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
推薦食用方法：煮柚皮水
具體做法：取適量的柚子皮，用水清洗乾淨了之後，用剪刀把這些柚子皮剪成一小塊一小塊的樣子，放入鍋中後再倒入300到400毫升的水，先大火煮開，然後轉小火慢煮20分鐘。把柚子皮裏面的水分擠壓出來，柚子皮扔掉，剩下的湯水加冰糖調味食用。
楊桃有順氣潤肺、止咳化痰的作用，適合有痰咳嗽的時候食用。
推薦食用方法：楊桃金桔蘋果汁
具體做法：楊桃削去邊，洗淨，切小塊;金桔洗淨，對半切開;蘋果洗淨去皮，去子，切小塊;將楊桃、金桔、蘋果倒入榨汁機中，榨汁之後加入適量蜂蜜調味即可。
功效：保護支氣管、生津止咳、潤肺化痰、緩解咳嗽的左右。
柿子味甘、澀，性寒，歸肺經，具有有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、止血等功效，對於冬天咳嗽有治療作用。
