孕婦本身就容易便祕，而吃辣椒容易引起上火，導致大便乾結，這樣就會加重便祕的症狀。而前置胎盤的孕婦便祕在解大便的時候就得用力屏氣，腹壓就會隨着加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
吃辣容易引起咽喉乾燥、嘴脣乾裂等症狀。因此，孕婦在吃了辣椒後應注意補充水分和吃一些生津潤燥的食物。
比如喝碗青菜湯或番茄蛋湯或者吃一些酸味的水果，都能起到生津潤燥的作用。並且酸味的水果含鞣酸、纖維素等物質，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，緩解便祕。
1、採取少吃多餐的進餐方式
越接近臨產，這時胃腸受到子宮的壓迫，一次進食較多會感到脹胞，而且容易引起便祕或腹瀉。所以，應少吃多餐，一日吃4―5次爲宜。重點放在午餐上，主食可減少些。
2、飲食宜清淡
懷孕後期孕婦吃的食物，調味要儘量清淡，少用鹽和醬油，餐桌上不要放鹹菜和醬。若覺得口味不足，影響食慾，可在採內適當放些糖和醋。
3、選擇易消化的優質蛋白質，如魚肉等;少吃動物性脂肪。
4、補充維生素和礦物質，可幫助修復肝腎。
