有寶爸留言道：老婆在懷孕後，胃口變得很奇怪，很愛吃些以前懷孕前不愛吃的食物，而且還變得很矯情，這個不愛吃，那個不愛吃，有時候卻想吃一些很難買的東西，非常不好伺候!
小編想對這位寶爸說，你就忍忍吧，當女人懷上你的寶貝，口味發生變化，變矯情真不是媽媽的錯，也不是她們能左右的。這是正常的自然現象，別太介意。有的寶爸可能會說，到底是什麼原因呢?爲什麼我的老婆會變這樣?
劃重點——
孕婦在孕期口味改變，這是因爲在懷孕期間，孕媽需要分泌大量的黃體素保護子宮，而這些激素的分泌會影響到腸胃的蠕動，媽媽的胃口也會變差，所以對一些重口味的食物變得鍾情，有的甚至會喜歡吃一些以前根本不愛吃的食物，所以，孕期口味變化是由於孕激素變化而出現的影響。
如何正確的應對孕期口味的變化?
1.分清喜好與飢餓感
有些孕媽在孕期偏愛甜食，甚至有的會出現比較沉溺的地步，過甜的食物雖然可以幫助撫慰情緒，但是如果長期吃也是不健康的，所以媽媽一定要分清是飢餓引起的，還是本身過於偏愛甜食，要做好控制。
2.確認自己是否有心理因素干擾
有些孕媽會因爲孕期焦慮產生一些心理障礙，出現不停進食的狀態，或者是固定偏愛某種食物，這樣的情況，建議諮詢心理醫生，確認下是否有出現心理因素干擾。
3.不必過度抑制食慾
能吃在孕期不是一件壞事，均衡的營養可以保證自身營養和肚子裏寶寶的營養，所以當有些特別想吃的食物，可以適度滿足，這樣可以讓自己心情愉快，偶爾寵幸自己是不錯的選擇喲。
4.切勿過度放縱
任何一件事都是有度的，媽媽如果在孕期對食物過度偏好，要確認是否出現了營養缺乏，如果沒有，可以適當的剋制，儘量做到飲食均衡，不要因過度偏好某種食物，引起熱量過高，或者是營養失衡的現象。
5.注意自己飲食是否均衡
合理的膳食，全面的營養纔是最佳的營養需求，也是符合孕期營養的，媽媽要注意自己飲食的均衡，發現飲食不合理時，應該儘快調整，確保沒有引起一些不必要的營養失調。
相關的數據表明，大約有80%的孕婦都會在懷孕後，味覺出現改變，有的孕媽比較敏感，有的則出現比較大的偏差，這都不需要過度的擔心，保持愉快輕鬆的心態，一樣可以孕育出健康的小寶貝。
