當寶寶肚子脹氣的時候，你可以將掌心搓熱，將寶寶的腹部衣服撩起來，掌心對準寶寶的肚臍眼處，順時針輕輕按摩。
因爲寶寶的皮膚比較敏感，所以媽媽按摩時一定要注意手法輕柔。
上午下午各一次，每次50下，注意按摩要和餵奶後時間間隔半個小時以上。
內關穴屬心包經，除益氣安神，還有和胃降逆、寬胸理氣之功，常按摩內關穴，對緩解胃部脹氣有一定作用。
因此，寶寶平時如果脹氣的話可以多按摩內關穴。
內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
具體來說，就是將右手三個手指頭併攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。
足三裏穴屬足陽明胃經穴，是人體的一個重要穴位，除了強壯身體、調節機體免疫力，還有調節脾胃的好處。
足三裏穴在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，痠麻的經絡傳感可到腳背。
按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。
如果寶寶吃飯的時候總覺得剛吃一點就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺，不妨在平時多按太白穴。
太白穴是脾經的原穴，對調理脾氣虛弱有好處。
它在足內側緣，第1跖骨關節後下方赤白肉際凹陷處。
