秋季寶寶睡覺不安穩可以通過推拿方法來改善睡眠，讓寶寶晚上睡一個安穩覺。
推拿取穴：補脾經300次;運內八卦300次;清心經200次;清肝經200次;開天門100次;摩囟門200次;搗小天心100次。
脾經位置：拇指橈側指端到指根。
操作方法：向心(指尖向指根方向)推爲補，稱補脾經;
功用：補脾經：健脾胃、補氣血。
內八卦位置：手掌面以掌心內勞宮爲圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處爲半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次爲乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。
操作方法：用拇指端運，稱運內八卦;按乾、坎、艮、震依次推運一週，稱順運內八卦;反之，稱逆運內八卦。
功用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
心經位置：中指末節羅紋面。
操作方法：離心推爲瀉，稱清心經、
功用：清心經：清熱瀉火、養心安神
肝經位置：食指末節羅紋面。
操作方法：離心推爲瀉，稱清肝經。
功用：清肝經：平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩。
天門穴位置：兩眉之間向上至前髮際成一直線。
操作方法：用兩拇指交替由下向上直推，稱開天門
功用：疏風解表，開竅醒腦，鎮靜安神。
囟門位置：前髮際正中直上2寸百會前骨陷中。
操作方法：用掌心摩，稱摩囟門;
功用：鎮靜安神、通鼻竅。
注意事項：正常前囟在生後12~18個月之間才完全閉合，故操作時手法需注意，不可用力按壓。
小天心位置：手掌面大小魚際交接處。
操作方法：用中指尖或屈曲的指間關節搗，稱搗小天心。
功用：清熱、鎮驚、利尿、明目。
