寶寶多趴趴，好處多到爆，不僅可以預防扁頭，還能讓跑進寶寶肚裏的空氣乖乖溜出去呢。如果寶寶有腸絞痛，也能有效緩解，還能增加寶寶脖頸的力量。
讓寶寶仰臥平躺着，握住他的腿，兩腿屈膝或幫他像騎自行車一樣轉動雙腿。
多給寶寶的腹部進行按摩，可順時針按摩5分鐘。注意動作要輕哦!如果寶寶的臍帶沒有掉，按摩時要避開肚臍。
喝奶瓶通常會吞入更多空氣。要注意奶嘴孔的大小。孔太小，寶寶需要用力吸，容易吞入大量空氣。太大，又可能嗆奶。
你可以把奶瓶倒過來，奶嘴朝下，如果奶以每秒1滴左右的速度流出，且幾秒後停止滴奶，就是最合適的速度。
不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。
所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵奶之後，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。
餵奶中途也可以趁着換邊，或寶寶自己鬆開乳頭/奶嘴時給他拍一拍。
當寶寶哭的時候很容易脹氣，遇到這種情況，應該多給予安慰，或是擁抱他，通過調整他的情緒來避免脹氣的加重程度。
母乳媽媽也可以留意下，是否吃了容易脹氣的食物，如豆類、洋蔥、捲心菜等。含糖量高的食物也要注意，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，容易拉泡沫便。
不過，食物並不是引起脹氣的唯一原因，不必一下把這些食物都打入冷宮。哺乳期營養均衡很重要。
母乳餵養的寶寶，如果在寶寶吃奶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當的話，那麼，寶寶就有可能吸進過多的空氣，以至於打嗝或腹脹。
正確的姿勢是最好讓寶寶的臉正對媽媽的乳房以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。
