1.不把湯作爲主食
有些家長會將湯作爲1歲以內寶寶的主食，於是每天買骨頭、雞肉、魚回來熬湯給寶寶喝，這種做法並不科學。因爲喝湯很容易讓孩子產生飽腹感，影響到寶寶的喝奶量，1歲以內寶寶主食應該是奶類而不是湯類。而且寶寶6個月一般已經長牙了，常喝湯不利於牙齒的發育和咀嚼功能發育，家長最好在寶寶喝湯時讓寶寶吃些米糊，這樣營養才均衡。
2.要喝湯也要吃肉
爸爸媽媽覺得營養全部進入湯裏了，事實上，湯裏面的營養是非常少的，建議家長在給孩子喝湯的同時也要給孩子吃肉，家長可以使用輔食機將肉攪拌成肉泥給寶寶吃。
3.不給寶寶吃湯泡飯
有些家長認爲湯泡飯質地很軟適合寶貝吃，其實這也是不對的，孩子經常吃湯泡飯，不通過咀嚼就直接將飯吞嚥下去，會加重腸胃負擔，因此湯泡飯儘量不要給孩子吃。
4.湯的溫度要適宜
寶寶的食道非常脆弱，對於溫度很敏感，有些溫度對於家長來說並不燙，但是寶寶喝了會很燙，因此家長給寶寶喝湯要注意湯的溫度不要太燙了。
5.不喝過補的湯
有些家長認爲寶寶體質弱，因此在給寶寶煲湯的時候，什麼補就放什麼，認爲這樣能讓寶寶獲得更豐富的營養。事實上，寶寶的腸胃功能還不完善，吃太補的食物會加重腎臟負擔，還可能造成營養過剩，誘發性早熟。
6.喝湯不能太快
有的寶寶吃飯比較慢，着急的家長就總是催促孩子快點吃，其實，喝湯速度過快並不利於寶寶的腸胃健康和吸收，寶寶快速喝湯，等到意識吃飽了，可能已吃過量，容易導致肥胖。寶寶應該慢慢喝湯，不但可充分享受湯的味道，也有助於食物充分消化，對腸胃健康有益。
1.煲湯時間不宜過久
家長們認爲煮湯時間越長，越能煲出味道和營養。其實湯中的營養物質主要是氨基酸類，加熱時間過長，會產生新的物質，反而破壞營養。一般來說，魚湯煮1小時左右，雞湯、排骨湯煮3小時左右即可。
2.給魚湯去腥
魚湯含有豐富的蛋白質和各類營養，多喝魚湯能促進孩子智力發育。不過魚湯中往往有腥味，有的孩子就不愛喝。那麼家長在煮魚湯前可以先把魚兩面煎一下，魚皮定結，就不易碎爛了，而且還不會有腥味。
