夏季炎熱，嬰兒生長對水的需求較大，但同時由於寶寶對水的代謝和調節功能較差，易出現水代謝障礙，喝水對寶寶調節體溫、促進代謝，完善機體的功能很重要，因此掌握嬰兒夏季喝水要注意什麼非常重要。因此家長應該注意科學地給他們補充水分。
夏季炎熱，嬰兒生長對水的需求較大，但同時由於寶寶對水的代謝和調節功能較差，易出現水代謝障礙，喝水對寶寶調節體溫、促進代謝，完善機體的功能很重要，因此掌握嬰兒夏季喝水要注意什麼非常重要。因此家長應該注意科學地給他們補充水分。
飲水健康科普 孩子在夏季飲水不足的危害
喝水量不足或失水多會造成脫水，嚴重的會出現電解質紊亂，進而危及健康。嬰幼兒體表面積相對較大，不自覺出汗比汗腺活動出汗多，又不像成人會自己感覺身體缺水的信號，所以容易缺水，特別是在炎炎夏日。
夏天寶寶不愛喝水的危害是很大的，嚴重的甚至還會影響寶寶的正常發育，下面具體看看都有哪些危害：
1、寶寶的脾胃發育還不完全，消化功能也不太好。經常會出現腹瀉或者嘔吐等症狀，這就導致寶寶體內的水分大量流失。如果不能及時幫寶寶補充水分，就可能會導致寶寶脫水。
2、夏季天氣炎熱，寶寶體內的水分和有機鹽會隨着汗液排出。如果水分得不到及時的補充，就會影響寶寶皮膚的散熱能力，很容易導致寶寶中暑。
3、平時喝水太少，還容易導致寶寶被便祕困擾，體內的宿便和毒素無法順利排出，腸胃功能受到抑制，這對寶寶的身體傷害是極大的。
4、經常不喝水，還會導致寶寶的皮膚乾燥沒有彈性，影響皮膚的正常代謝。
夏季給寶寶喝水，頗有講究，如何正確的給寶寶喝水家長應該注意以下幾點：
1、最好的飲料是白開水
有些家長認爲飲料肯定比白開水營養價值高，孩子又喜歡，所以經常用各種新奇昂貴的甜果汁或其他飲料代替開水給孩子解渴，其實這是不妥當的。首先，即使稱爲天然果汁者，其中的蛋白質和脂肪及其有限，在加工過程中維生素也常常遭到破壞，所以想通過喝飲料來補充營養是不大可能的；其次，飲料大多含有香精、色素、防腐劑，這些添加劑對人體健康不利。另外，飲料裏面含有大量的糖分和較多的電介質，喝下後不像白開水那樣很快就離開胃部，而會較長時間停留，對胃部產生不良刺激。所以孩子口渴了，只要給他喝些白開水就行了。如果是夏季出汗過多，因爲隨汗液丟失的有鹽分，可補充一些鹽開水。
2、嬰兒喝水要注意控制水量
6個月內的寶寶完全可以用母乳來代替喝水,喝奶粉的寶寶,在兩頓奶之間加10-20毫升水就夠了,並且每天的總奶量不低於800毫升;7個月-1歲的寶寶:此時的寶寶開始添加輔食了,在不低於600毫升奶量的基礎上,每次喝30毫升左右的水;1-2歲的寶寶在兩餐中間或餐前都可以喝水,每次半杯約100毫升左右;2-3歲的寶寶,這階段的寶寶多數會自己表達口渴,每天保證400-500毫升奶量,只要不是在飯後馬上喝水影響消化,只要感覺口渴,隨時都可以喝水。
3、嬰兒注意不要餐後立即喝水
有的嬰兒在餵奶或餐後,會感覺到口渴,因此會馬上飲水,但是我們知道進餐5-10分鐘後,胃酸就開始大量分泌,幫助消化食物,飯後在已充滿食物的胃裏涌入大量水分,就會沖淡胃酸濃度,反而易造成消化不良、積食等。可以在飯後半小時再飲一定量的水,這樣有利於孩子身體健康。
4、不要給孩子喝冰水
孩子天性好動，活動以後又往往渾身是汗，十分口渴。此時，有的家長常給孩子喝一杯冰水，認爲這樣既解渴又降溫。其實，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣。除此之外，家長還要教育孩子喝水不要暴飲，否則可造成急性胄擴張，有礙健康。
