剛出生的寶寶因爲睡眠週期比較短，且胃容量比較小，進食少消化後很容易餓，所以在夜晚睡覺經常會出現夜醒的情況。所以剛出生的寶寶很難有睡整覺，媽媽因爲半夜要起來餵奶也休息不好。
剛出生的寶寶因爲睡眠週期比較短，且胃容量比較小，進食少消化後很容易餓，所以在夜晚睡覺經常會出現夜醒的情況。所以剛出生的寶寶很難有睡整覺，媽媽因爲半夜要起來餵奶也休息不好。如果想要訓練寶寶睡整覺，有以下幾個方法可以實現：
1、寶寶戒掉夜奶後就可以整宿睡覺了，一般在孩子六七個月的時間段就需要逐漸戒掉夜奶。晚上睡覺前可以給寶寶適量的奶粉，等寶寶喝了奶粉後，讓寶寶消化一下就開始哄睡，寶寶就可以睡整覺了，一般會睡5~6個小時左右；
2、要培養寶寶良好的睡眠習慣，儘量讓寶寶每晚都在相同的時間睡覺，規律的日間作息是夜間持續睡眠的前提。注意不要讓寶寶在白天睡太久或者受到過度刺激，夜間寶寶睡覺纔不會出現不易入眠或者容易驚醒的情況；
3、要給寶寶創造一個好的睡眠環境，寶寶睡得舒適才容易入睡且不容易被驚醒。儘量創造一個安靜舒適的環境，選購安全無異味的嬰兒牀，寶寶皮膚直接接觸的面料儘量選柔軟貼膚的，這樣寶寶感覺到舒適，身體才能放鬆入眠。
Tips:
以上就是訓練寶寶睡整覺的方法，每個寶寶體質不一樣，上述訓練方法因人而異。有的寶寶如果身體出現一些病理反應會難以入眠，家長們一定要注意觀察，如果寶寶不適一定要及時就醫。
