寶寶長出小牙的時候，家長就要爲寶寶清潔小牙和口腔了。但這時候能不能用牙膏呢？如果不能，寶寶什麼時候開始用牙膏呢？
寶寶什麼時候開始用牙膏
口腔醫生建議，寶寶3歲以後再開始使用牙膏。
因爲3歲以下的寶寶吞嚥能力相對較弱，可能每次刷牙都把牙膏給吞了。不過，如果你家的寶寶吞嚥能力訓練得好，那麼3歲前用兒童牙膏也無妨，只是要尤其注意牙膏的使用量哦，在這裏引用美國牙醫協會(ADA)的建議，3歲以下的寶寶可使用米粒大小的牙膏量。
寶寶多大可以開始刷牙
1、萌出第一顆乳牙時，用指套牙刷。
2、長出四五 顆乳牙時，可以使用硅膠牙刷。
3、乳牙長齊時，可以嘗試使用單排的軟毛嬰幼兒牙刷。(或1歲以上就可以使用嬰兒牙刷)，可使用極少量米粒大小的牙膏。
4、3歲就可用有兩排的軟毛寶寶牙刷了。
5、3歲以上使用兒童低氟牙膏，牙膏的用量在豌豆大小。
6、最重要的一點是，一定要幫孩子刷牙至少到6歲。
3歲以下的寶寶怎麼刷牙
3歲以下的幼兒在學習刷牙時，一般不主張用牙膏，最好是直接用牙刷刷乾淨。
小貼士：
建議3歲以下的幼兒無論是早晨起來，或是晚上睡覺前，或是吃完零食吃完飯後，都應該及時用清水漱口，吐掉。
牙刷和牙膏怎麼選購
1、牙刷的選擇
一般2歲的孩子選擇日常使用的普通牙刷的要求是12～13釐米爲宜;牙刷頭長度約爲1.6～1.8釐米、寬度不超過0.8釐米、高度不超過0.9釐米;牙刷柄要直且粗細適中以便於孩子滿把握持;牙刷頭和柄之間稱爲頸部，應稍細;
牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟則不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙腿及牙齒，同時毛面應平齊或呈波浪狀，毛頭應經磨圓處理。
2、牙膏
兒童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決於其含皁量的多少。多泡牙膏含皁量在18%以上，皁質在口腔唾液中容易分解成苛性鹼或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶。另外，含皁量大，摩擦力相應降低，從而影響潔齒效果。因此，家長不宜給兒童選擇多泡沫牙膏。
