一般寶寶到百天的時候,都會去拍個百天照神馬的來紀念一下。但是爸爸媽媽們更關心的是如何讓寶寶長得更快更好,那麼就得從吃上面下功夫了。那麼三個月寶寶吃什麼好呢?
三個月寶寶吃什麼:母乳
寶寶剛出生,1-3個月時期,主要以母乳爲主。母乳是最好的食物,不僅能夠提供寶寶丰富的營養物質,而且容易消化,其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。
建議:
如果因爲工作忙碌,可以把奶擠到儲奶袋,放進冰箱冷凍起來,等寶寶餓的時候加熱就可以吃了。
三個月寶寶吃什麼:配方奶
一些奶水好的媽媽實在是無力迴天,可以給寶寶喂配方奶,畢竟吃飽了才能長身體。不過,無論嬰兒多麼能吃,3個月以內的嬰兒每天總的奶量應限制在900毫升以下。
注意:
選擇好喂哪種配方奶之後,最好一直給寶寶吃下去,如果要更換品牌,注意轉奶過程。
三個月寶寶吃什麼:維生素AD
一般醫生建議無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶,在出生15天之後,都要及時添加維生素AD。維生素D可預防拘樓病,維生素A對眼睛發育大有益處,預防夜盲症。
注意:
維生素AD並非吃的越多越好,而是要適量,因爲過量會引起中毒,最好在醫生指導下給寶寶服用。
三個月寶寶吃什麼:果蔬汁
米湯、米糊、乳兒糕等輔食不建議食用,這些輔食對三個月的寶寶來說,還有點難以消化。
建議:
如果真的要添加一些輔食,可以飲用果汁、蔬菜汁,補充維生素,讓他們大便變軟,容易排泄。例如:黃瓜汁、番茄汁等,把這些蔬菜做成汁,不僅能夠補充維生素,口感還很好,酸酸甜甜,適合寶寶飲用。