可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運動，你可以找出孩子爲什麼不喜歡運動的原因，這樣也可能有助於解決孩子一些生理和心理上的問題。與孩子多進行溝通，一起找出解決的方法。以下是一些孩子不喜歡運動的原因：
1、基本技能仍在發展中
雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以後他們的基本身體技能才能發展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。
我該怎麼辦?
在家裏先給孩子鍛鍊一下。無論是投籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況，同時你們還能夠增進親子關係。
2、怯場
如果你的孩子不是一個天生的運動家，或者有點內向的話，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。
我該怎麼辦?
你對孩子的期望應該從實際出發，大部分的孩子都不能成爲奧運的獲獎者，所以你應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛鍊身體和尋找樂趣。
3、還沒找合適的運動
有的孩子可能是因爲沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協調能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更爲重要，特別是一些不喜歡羣體運動的孩子。
我該怎麼辦?
尊重孩子的興趣和愛好。可能這樣會讓你很爲難，因爲你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球，分享你的愛好。但能讓孩子鍛鍊的目的更爲重要，所以儘量給孩子多一些選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。
以下有一些個體運動的選擇：
游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術、武術、瑜伽、跑步。
