寶寶感冒是可以適當吃一些蝦肉的，家長可以將蝦做成粥給寶寶吃，但注意要適量，不要多吃造成消化負擔。
感冒以後飲食儘量清淡，減少高熱量、高蛋白類食物的攝入，少量吃蝦是可以的，但是不要吃油炸的蝦，可以吃清燉的蝦，有利於消化以及吸收。
在感冒期間要多喝水，注意保暖和避風、避寒，保持室內空氣對流。合理飲食，最好以流質、半流質飲食爲主，可以多吃時令的水果以及蔬菜，保持呼吸道通暢。
寶寶感冒是在換季或者秋冬季節常見的疾病，家長不用擔心，在對症治療的時候，可以給寶寶吃一些恰當的食物緩解寶寶感冒症狀。
1、多喝水
感冒的患者多喝白開水可以促進體內的新陳代謝，可以及時排出新陳代謝的廢物，既可以淨化血液也可以降低血液的粘稠度，有利於身體痊癒。而且如果喝檸檬水的話還可以補充維生素C，加速痊癒。
2、喝牛奶
感冒的患者喝牛奶可以補充身體所需的營養，可以幫助人體修復組織。
3、吃橘子
橘子中含有大量的維生素，維生素是治療和預防感冒的重要物質，所以多吃橘子有利於感冒好得快。
4、多吃蔬菜
蔬菜中也很有豐富的維生素和纖維素、礦物質，當人體感冒發燒的時候對這些物質需求量比較大，患者的飲食要清淡，最好吃一些流質或者半流質的食物，有利於腸胃吸收，這時候不要多吃油膩的食物，會加重胃腸道的負擔。
除了在寶寶感冒的時候及時治療護理，家長還應該在日常生活中注意預防，要飲食均衡增強寶寶自身抵抗力，生活中養成良好的衛生習慣，減少病毒細菌的感染。
1、平時應該注意寶寶的耐寒力鍛鍊，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急於給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多，寶寶活動後出汗溼透內衣，非常容易受涼感冒。
2、居室內保持空氣新鮮，溼度適宜，不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環境中去。
3、家庭成員或照看寶寶的人員中，一旦有人感染病症，馬上停止接觸寶寶。如果不能隔離，患病者一定要帶上口罩，並要勤洗手，以防傳染。
4、全家都要常洗手。寶寶的好奇心強，喜歡東摸摸、西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當然也就更可觀;所以，全家都要養成常洗手的習慣，才能減少寶寶感染的機率。
5、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預防的效果。
