寶寶風寒感冒可以喝紅糖水，風熱感冒不可以喝紅糖水。
紅糖是粗糖，有一定的營養價值，寶寶風寒感冒是可以適量食用的。但如果寶寶是風熱感冒，比如發燒，咳嗽等就不能吃了。因爲紅糖是熱性食物，多吃易上火，反而加重了風熱感冒的病情。
1、不要睡前喝紅糖姜水。
紅糖含糖量很高，睡前喝紅糖水會使體內糖儲量過大，常喝可能會導致糖尿病，同時還可能導致小孩發胖、齲齒等。
2、服藥時，不宜用紅糖水送服。
小孩生病吃的藥是有藥效的，如果跟紅糖一起食用，會導致藥效減弱等問題。
3、紅糖不宜長時間熬煮。
紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應，因此不能長時間熬煮。若用紅糖來調味，應應該在起鍋時放比較好。
材料：姜適量，紅糖少許。
做法：
1、取生薑若干洗淨，從大塊生薑上掰一塊、切片，片切的越薄越好。
2、用水壺倒350ml—500ml水用於煮薑湯。
3、將薑片或薑絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐竈燒開。
4、在水燒至半開時(即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時)，取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻，繼續燒。
5、當水燒開時，生薑紅糖湯即告完成。
