首頁 > 0-1歲 > 嬰兒營養 > 給寶寶添加輔食必知

給寶寶添加輔食必知

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

在給孩子添加輔食時要注意:

給寶寶添加輔食必知

1、一次只添加一種新食物,如果隔4~6天沒有問題,再添下一種。

2、如果孩子將輔食吐出來,下次應再嘗試,有些新食物要試很多次纔會被寶寶接受。

3、有的家長認爲寶寶月齡小,因此很多食物不敢給寶寶吃。其實只要慢慢添加,一般大人能吃的,寶寶都可以吃。

給寶寶添加輔食必知

4、添加要由少到多,由稀到稠,由細到粗。比如米粉,開始只喂寶寶一小勺,第二天喂兩小勺。等寶寶食慾和大便都正常了,對新食物適應了,再慢慢加量。

5、不要只給寶寶吃米粉,不吃五穀雜糧。其實米粉主要是碳水化合物,營養價值不高,還是要給寶寶添加蛋白質和五穀雜糧。

6、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。

7、很多家長只給寶寶喝湯,如菜湯、肉湯、魚湯等,甚至用湯來泡飯,認爲營養都在湯裏。實際上,湯裏的營養只有5%~10%,更多營養是在肉裏和蔬菜裏。

8、寶寶晚上常哭鬧,胃口不好,認爲是缺鈣。其實缺少維生素B1也會出現這種情況,而維生素B1在五穀雜糧中含量最高,所以,給寶寶吃五穀雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給寶寶食用。

嬰幼兒輔食製作是個大工程,家長必須細心、精心準備並保證其營養及健康。

嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病