添加輔食要注意的原則 輔食添加 親親寶貝網 輔食添加 營養飲食 嬰兒期

　　網友：7個月嬰兒輔食添加量多少合適？現在一天兩次，如果是粥，兩次加起來也就100到150毫升的量，是不是有點少。另外肝泥蔬菜泥是單獨加好還是混合到粥里加好呢？我家是男孩，11公斤，母乳餵養。

　　單晉平：我想給7個月的嬰兒輔食添加提供一些原則，供家長參考：

　　1.這個孩子每天需要吃幾次，不管吃奶也好還是吃輔食也好，具體什麼時候需要吃或者吃幾次，應該由孩子自己來決定。

　　⑴一定要孩子有飢餓反應再給孩子吃東西。由於孩子不會說話，我們怎麼判斷孩子的需要呢？這就需要家長對孩子做一個仔細的觀察，只要你發現孩子有飢餓的反應，比如說孩子會發出一些煩躁不安的聲音或者面部表情過於豐富，四肢的活動比平常要多，這種情況下，就有可能是有一些需求——可能是餓。
　　⑵再有，我們不能及時解決孩子飢渴的問題，他會哭鬧。所以媽媽應該發現在孩子有飢餓反應的時候，能夠儘快地採取餵養措施。
　　⑶每次吃多少，應該讓孩子來決定，因爲很多家長經常會問大夫，我的孩子一天應該吃幾次輔食，什麼時候應該吃，每次應該吃多少，經常會問大夫，比如喝多少奶，輔食應該吃多少。其實這些東西都應該由母親通過跟孩子的互動，去了解孩子的需求，根據孩子的需要來提供。

　　2.在七個月這段時間，應該保證孩子有足夠的奶量。應該說這段時間的餵養，還是以奶爲主，我看到有些其他的指導，比如網上或者其他育兒書的指導，還是在沿用過去一些傳統的習慣，這些傳統習慣由於缺少科學的依據或者說缺少臨牀方面的研究，所以會給家長造成一些誤導，有孩子到了7個月的時候，以吃飯爲主了，這是不行的，一定讓他以吃奶爲主。

　　3.什麼時間添加輔食呢？我建議要在跟某一次吃奶的同時一塊加，要避免在兩次吃奶中間加輔食，我們要儘量做到不能因爲添加輔食，增加孩子吃的次數，這樣就會打亂他的腸道消化的正常自然的規律。我們讓他在有了飢餓的時候吃奶，如果要添加輔食，在吃奶的同時，加少量的輔食。我建議一天可以加三次輔食。有三次吃奶的同時，可以加一點點輔食。