不知寶媽們有見過生活現實版的“小黃人”？這類孩子往往在日常的體檢中身高和體重都在正常範圍，發育也很正常。但是，家長會發現寶寶的手掌、腳掌和麪部皮膚會明顯發黃……有家長會擔心孩子是不是得了什麼病。其實這和寶寶的飲食有關係。因爲生活中，有些寶媽爲了寶寶解便順暢，天天給孩子胡蘿蔔粥，南瓜粥。
而這類看似“黃疸”的寶寶，除了手掌、腳掌和麪部的皮膚明顯發黃外，眼睛鞏膜沒發現黃。而寶寶平日的飲食、睡眠、大小便及生長髮育都很正常，甚至肝功能檢查結果也正常。
雖然在日常瞭解中，胡蘿蔔、南瓜、柑橘等都是非常有營養的食物，適當給寶寶食用是有幫助的。但是，進食的頻率需要控制。
因爲這類食物中含有豐富的類胡蘿蔔素。類胡蘿蔔素在體內的代謝速率較低，如果長期大量攝入可能出現以上“小黃人”症狀，醫學上稱之爲“高胡蘿蔔素血癥”。
當然，當寶寶出現類似症狀後，家長不必擔心，因爲從食物中攝入的類胡蘿蔔素一般不會引起毒性反應，一旦停止食用後皮膚黃染的症狀就會慢慢消失。
如果已經出現了“高胡蘿蔔素血癥”，也不用特別擔心和害怕，更加不用用藥，只是建議做到輔食多樣化，暫停食用類胡蘿蔔素含量豐富的食物就可以了。
另外還要提醒大家，剛開始添加輔食時，要控制粗糧的攝入量。有的寶媽給孩子的菜單不是胡蘿蔔、南瓜，就是紅薯等等。
雖說粗糧有益於身體健康，但如果寶寶剛開始添加輔食，粗糧攝入應控制在每週1～2次，每次適量爲好。
家長們給寶寶添加粗糧的目的是增加膳食纖維，出發點很好，但要知道，相對精細的穀類和新鮮的蔬果已經能給嬰兒提供不少膳食纖維了，而粗糧給人體提供的熱量是有限的，吃多了反而會影響奶攝入量，並不利於嬰兒的成長。所以建議週歲內寶寶粗糧儘量細作，且次數每週1-2次足矣。
