STEP 01 確保鈣製劑安全性
市面上的補鈣產品多以鈣源進行分類，鈣源不同，安全係數也不相同，有礦石加工提純的精製碳酸鈣安全性比較好。同時，應該避免選擇含色素、防腐劑、香精等成分的鈣。
STEP 02 試口味
對於鈣製劑的口味，大部分家長們持以下的3種態度之一：一是無所謂;二是寶寶喜歡就行;三是自己覺得不錯就行。這樣的看法都是大錯特錯呀。
教你3步給寶寶選好“鈣”
嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，因此對於口味的嘗試要非常重視。3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡，大部分寶寶會對甜味有所偏好，如果過早的給寶寶嘗試濃郁的甜味，會造成寶寶對甜味的依賴。嬰幼兒對口味的反映比成人敏感，如果以成人的口味標準去選擇鈣製劑，會造成過重的口味，進而影響寶寶味蕾的正確發育，最終形成挑食偏食。
母乳或代乳品是寶寶出生後的第一種味覺刺激，因此無味或者淡奶味的鈣，對寶寶味蕾刺激性最小，而且容易接受。
STEP 03 計算含鈣量和吸收率
不同鈣源的產品其含鈣量和吸收率都會有所不同。寶寶補鈣是否充足，是由吸收的量所決定的，並非吃得多就不會缺鈣。嬰幼兒處於快速生長髮育的黃金期，對於鈣的需求量是與日俱增的，因此需要高鈣量、高吸收的補鈣產品。碳酸鈣除了鈣源穩定外，也是含鈣量最高的一類鈣源(達到40%)。
寶寶對鈣的吸收率受兩個因素影響：1.產品成分;2.產品加工。一般情況下，鈣製劑中添加了維生素D3或CPP(酪蛋白磷酸肽)，有利於促進鈣的吸收率;而沖劑型的鈣製劑會比顆粒、泡騰片等其他劑型跟有利於吸收。
綜上所述，給寶寶選擇的鈣製劑首先要選安全穩定的鈣源，其次是保證含鈣量充足易吸收，再次選擇無味或淡奶味的鈣。能滿足這樣要求的產品，
