親親寶貝小編在此提醒廣大家長朋友們，微量元素鈣是關乎着寶寶骨骼和牙齒髮育的關鍵，因此，家長們在寶寶的日常飲食中一定要注意鈣的科學補充，在此，專家提醒家長朋友們，給玉補鈣要注意以下一些問題。
爲做到正確地給寶寶補鈣，家長鬚注意以下幾點：
微量元素鈣不能植物性食物同吃
由於有些植物性食物，如穀類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收。又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。
專家教你正確給寶寶補鈣
微量元素鈣不與油脂類食物同吃
由於沒脂分解後生成的脂肪酸與微量元素鈣結合後不容易被吸收，因此鈣不宜與油脂類食物同吃。
不要過多的給寶寶食用肉、蛋
因爲各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多，與鈣結合後，會影響鈣的吸收。
注意給寶寶補鈣的時間
由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收，因此，補鈣最好安排兩次餵奶之間。有些食物雖營養較豐富，如豆漿等，但含鈣量較低，精米、白麪含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時，都要注意另外補充鈣質。
給寶寶補鈣的劑量
一般1-2歲的寶寶每天需要400～600毫克的鈣質。按照正常的飲食，寶寶每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3，所以每天必須額外補鈣，以填補欠缺的鈣。如果寶寶體內缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素D的攝入不可過量，否則會引起中毒。
注意鈣磷比例
微量元素磷是人體必需的無機鹽，但磷攝入過多，會與鈣形成磷酸鈣。因此，家長應增加含鈣高而含磷少的食物，如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。
綜上所述，爲寶寶補充微量元素固然重要，但要適量、適時以及注意合理的搭配。所以，家長們在爲寶寶補充微量元素鈣時，應注意種種問題的存在，爲寶寶正確、合理的補充鈣質，促進寶寶健康發育，茁壯成長。
教你正確選擇補鈣產品：
1、安全第一，無添加劑
色素、調味劑等添加劑都可能是常規補鈣產品的配方，選擇沒有添加色素香精對寶寶更安全，中華人民共和國衛生部頒佈2009年9月1日起，所有6個月以下嬰幼兒食品，不得添加任何香料，以保護嬰幼兒身體健康。
2、選擇天然鈣(鈣食品)源
要區分化學合成鈣產品還是天然鈣源產品，孕產婦(孕產婦食品)、嬰幼兒(幼兒食品)選擇天然鈣產品是一種更安全的選擇。現在市場中嬰幼兒補鈣產品以天然型的乳鈣和碳酸鈣爲主，媽媽們可以選擇安全無副作用、含量高、吸收率高的乳鈣。乳鈣是牛初乳的簡稱，它是從牛奶中提取的天然鈣源，乳鈣牛奶是營養專家推薦的最佳鈣源，全面促進嬰幼兒童骨骼發育，提高免疫力。乳鈣是牛初乳的簡稱，它是從牛奶中提取的天然鈣源，乳鈣牛奶是營養專家推薦的最佳鈣源，全面促進嬰幼兒童骨骼發育，提高免疫力。
3、注意看清補鈣關鍵值
常見的天然乳鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、乳酸鈣及磷酸氫鈣，其實都是鈣的化合物，俗稱鈣鹽。人們服用的任何一種真正被吸收的只是其中的“元素該”。不同的鈣劑，“元素鈣”的含量也千差萬別。如葡萄糖酸鈣中含元素鈣僅爲9%，磷酸氫鈣含元素鈣爲23%，而天然乳鈣的鈣含量是相對最高的。因爲0-3歲的寶寶，從每一顆牙齒的萌出到每一釐米的成長，從骨骼、內臟的發育到大腦的健康，處處都離不開鈣的支持。這個時期的寶寶，按照體重比例計算，對鈣的需求量是成人的2-4倍。因此專家建議：處於快速生長期的寶寶，應選擇含有足量元素鈣的產品，以保證寶寶快速茁壯成長。如果0-3歲寶寶補鈣不足，不僅會出現缺鈣症狀，還會錯過最佳生長期，甚至影響今後的每一步成長。
專家提示：在選擇鈣劑時，鈣鹽含量不用重點關注，鈣元素含量纔是關鍵，看清這一點，是提升補鈣效率的第一關。
根據以上要求，專家向大家推薦來自新西蘭的健康產品紐瑞滋乳鈣+亞麻油軟膠囊，100%源自新西蘭天然牛奶鈣源，不含任何添加劑，安全無污染，受控於新西蘭的世界最先進的品控質管體系和生產工藝，不含碳酸鈣，克服了易沉澱的缺點，保證有效吸收與利用，特別添加亞麻油，能夠在人體內轉化合成DHA，補鈣更益智。個頭大，含量足，單粒1135mg,一粒即可補足鈣。紐瑞滋在2011年中國北京國際乳製品交易會上被評爲“最受消費者喜愛品牌獎”，紐瑞滋乳鈣是寶寶們補鈣的放心之選。
4、注意鈣質的吸收
常見的各種鈣鹽不僅元素鈣含量不同，吸收率也是有差異的：經證實，天然乳鈣爲80%、碳酸鈣爲40%、乳酸鈣爲32%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、葡萄糖酸鈣爲9%......而在元素鈣含量對比中，表現不錯的天然乳鈣，其吸收率高達80%，是當前使用最廣泛，且性價比較高的鈣質，備受媽媽們的喜愛和推崇。
選對鈣源是有效補鈣的重要一步，而維生素D3能讓效果更進一步。科學證明，血液內維生素D需維持一定濃度才能保證最佳的鈣吸收。如紐瑞滋乳鈣+亞麻油軟膠囊，不但採用了新西蘭優質牛乳鈣源，其中更含有維生素D3、亞麻酸，能更好的促進鈣吸收和骨骼發育。
專家提示：鈣源的選擇是有效補鈣的重要一步，維生素D和亞麻酸的含有也非常重要，亞麻酸能夠激活寶寶體內轉化酶的功能，更好地促進骨骼和大腦神經的健康發育，促進鈣吸收。兩者搭配補鈣才能更好吸收。
