1歲以下寶寶是不適合喝茶的，如果經常讓週歲之內的寶寶喝茶，並且是濃茶，那麼對寶寶的健康就有一定的影響。
因爲茶葉中含有一定量的咖啡因，咖啡因會導致人體的精神過於興奮，如果寶寶經常喝茶，會使精神變的過於亢奮，大量消耗身體的能量，影響身體的健康發育。而且長期喝茶還會導致寶寶食慾不振，消化不良等情況，同時影響維生素的消化和吸收。
經常喝茶使身體的水分增加，會加重寶寶的身體負擔。因此，經常喝茶對寶寶的身體發育是不利的。所以家長不要輕易給寶寶嘗試新食物。
一般建議7歲以上的小孩可以適量喝一點茶，但需注意不宜喝濃茶和涼茶。此外，3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。
1.有的地區比較乾燥，多喝點茶能給身體補充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
2.孩子往往比較貪吃，過飽現象時常發生，適當飲茶能加強胃腸蠕動，促進消化液分泌。
3.茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來的不適感。
4.喝茶或者飯後用茶水漱口能夠預防兒童齲齒的發生，因爲茶葉中氟的含量比較高，氟化物能起到預防齲齒的作用。
