首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 1歲以下的寶寶吃什麼粥好 1歲以下寶寶粥的具體做法

1歲以下的寶寶吃什麼粥好 1歲以下寶寶粥的具體做法

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.15W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

1歲以下的寶寶吃什麼粥好呢?1歲以下的嬰兒寶寶的飲食要十分的注意,那麼如果媽媽想給寶寶煮碗粥吃的話,給寶寶做什麼粥好呢?本站小編給你介紹1歲以下寶寶粥的具體做法,讓你的寶寶吃得好吃得營養!

1歲以下的寶寶吃什麼粥好 1歲以下寶寶粥的具體做法

牛奶粥

原料:大米50克

調料:水4杯、奶粉3調羹

做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可

蛋黃

原料:大米50克

輔料:雞蛋1個

調料:水4杯

做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃

青菜肉糜粥

原料:大米50克

輔料:青菜20克、瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克

調料:高湯4杯

做法:米洗淨,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。然後,將肉糜和青菜加入煮好的粥中。

臘八粥

原料:糯米10克

輔料:花生10克、黃豆10克、薏米仁50克、紅豆10克、紅棗10克、蓮子10克、桂圓肉10克

調料:糖適量、水10杯

做法:花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗淨浸泡5小時左右,然後加水10杯,將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗,繼續煮25分鐘。最後加入桂圓肉,煮20分鐘。入糖煮開即可

海鮮粥

原料:大米50克

輔料:鮮蝦仁20克、芹菜末少許

調料:高湯4杯

做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟,切成小粒,放入粥內,加入少許鹽,熬5分鐘。芹菜末加入粥內即可

豬肝泥粥

原料:大米50克

輔料:豬肝1個

調料:高湯4杯

做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片,加少許鹽和料酒炒熟,去腥調味,然後放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續煮5分鐘即可。

魚粥

原料:大米150克

輔料:鱸魚(或其它多肉少刺的魚)1條

調料:高湯4杯

做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨,挑出適量魚肉切碎,拌入粥中,加入少許鹽,熬5分鐘即可

香韭蛋粥

原料:大米50克

輔料:韭菜10克

調料:高湯4杯

做法:米加入高湯,小火慢熬,待米粥至九成熟,將韭菜切成小段,將雞蛋打散、調味、炒熟、弄碎,然後將韭菜和炒蛋一起加入米粥中,繼續煮至爛熟即可

奶酪粥

原料:大米50克

輔料:洋蔥10克

調料:水4杯、奶酪5克

做法:先將洋蔥切丁炒至透明。然後,在鍋內倒入水,煮開後將米飯和洋蔥一起放進去,煮成粥狀。再將奶酪切丁,加入粥內繼續煮,待奶酪融化後即可。

雞肝胡蘿蔔粥

原料:大米50克

輔料:雞肝2個、胡蘿蔔10克

調料:高湯4杯、鹽少許

做法:飯加入高湯,小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿蔔洗淨後,蒸熟搗成泥,加入粥內,加鹽少許,煮熟即可

紅薯雞蛋粥

原料:大米

輔料:紅薯

做法:

1、將紅薯去皮,燉爛,並搗成泥狀

2、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎

3、紅薯泥加牛奶用文火煮,並不時地攪動

4、粘稠時放入蛋黃,攪勻

栗子粥

原料:栗子5個

調料:海帶清湯1/2杯

做法:將栗子煮熟之後去皮,搗碎;海帶清湯煮沸後加栗子同煮。 栗子可強腸胃功能,有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子,效果較好。

營養保健粥

原料:大米小半碗

輔料:蘋果(或梨)半個、百合四五片、鮮大棗三個

做法:

1、前一天晚上將大米淘洗好,或做粥前至少兩個小時把米泡好

2、把泡好的大米放在粥鍋裏,加適量的水,把蘋果(或梨)削成小碎片放入鍋內,把百合和大棗洗淨直接放入,煮兩個小時即可

山藥粥

原料:粳米50克

輔料:山藥30克、對蝦1~2個

調料:食鹽、味精各少許

做法:

1、將粳米洗淨;山藥去皮,洗淨,切成小塊;對蝦擇好洗淨,切成兩半備用。

2、鍋內加水,投入粳米,燒開後加入山藥塊,用文米煮成粥,待粥將熟時,放入對蝦段,加入食鹽和味精即成。粳米要先於山藥入鍋,以利熟爛

梨汁粥

原料:白米50克

輔料:梨3—5個

調料:冰糖適量

做法:梨洗淨切碎。取汁去渣,與白米、冰糖同入沙鍋內,加水煮爲稀粥

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜