首先，飯前不要吃，西瓜水分大，一般大人吃幾塊都飽了，孩子最多吃一塊，小小的胃就被填滿了。
要是在餵奶前吃，孩子吃了西瓜會吃不下奶，因此媽媽應該在餵奶後兩小時喂孩子吃西瓜。
其次，睡前不要吃，西瓜含的糖分多，水份也多，吃了有利尿作用，如果在睡前吃了過多的西瓜，孩子尿液增多，容易尿牀，影響睡眠。
六個月之內的寶寶，一定不能吃西瓜
四個月之內的寶寶提倡全母乳餵養，不用添加任何輔食，雖然從四個月開始可以適當添加米粉之類的輔食，但西瓜由於含有糖分太多，在這個時期添加還爲時爲早。因此，六個月之內的寶寶，是一定不能吃西瓜的。
6至12個月的寶寶，可以適當吃西瓜
6個月的寶寶一般都已經添加輔食了，這個月齡的寶寶就可以吃西瓜了，但由於寶太小，脾胃弱，消化能力差，不能直接給寶寶吃西瓜，而應該把西瓜榨成汁，再兌水，以沖淡糖分，再給孩子喝。媽媽也可以把西瓜籽去掉，把西瓜瓤放在碗中，弄碎，餵給寶寶吃，這樣就可以消化了。
12月以上的寶寶，可以直接吃西瓜
12個月以上的寶寶，一般都長出不少牙齒，一般這個月齡的寶寶，就可以不用榨汁，可以直接吃了，但西瓜性涼，寶寶的脾胃虛弱，也不宜多吃，不然會引起腹泄腹痛等不適。並且，患有1型糖尿病的寶寶，口腔潰瘍的寶寶以及感冒咳嗽的寶寶都不宜吃。
西瓜能夠消暑解熱，嬰兒在六個月之後可以適量地食用，爲了防止一些不良反應的出現，可以先從喝西瓜汁開始，逐漸地添加，以免損害寶寶的健康。
1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素，而且夏天吃西瓜還有增進食慾、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的，如果寶寶還小的話，最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善症狀。
3、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。
4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，增添光澤。
