寶寶在半歲以前，是味覺的敏感發育期，這個時間段家長要慎重給寶寶添加輔食，添加調料。那麼，寶寶吃調料應該怎麼添加呢？哪種調料應該什麼時候添加呢？
寶寶吃鹽怎麼添加：
1、中國營養學會對6個月以內的寶寶，鈉的推薦量是200毫克，換算成鹽是0.5克。
2、一般輔食中原材料就含有少量鹽分，所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽。
在1歲後再開始添加每天不超過2克的鹽。
糖也是常見的寶寶調味料一種，寶寶吃糖怎麼添加：
1、糖吃多了會損害寶寶的牙齒，還會降低寶寶對甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厭食、挑食。
2、但是甜味卻是寶寶最最喜愛的一種味道。
3、所以年輕的媽媽們就要控制寶寶的食糖量，每天總量不多於半勺糖。
嬰兒的成長需要從小開始，並且越小的嬰兒對脂肪的需求量就越大，因爲孩子需要足夠的脂肪提供成長所需的熱量。
寶寶吃食用油怎麼添加：
寶寶輔食裏添加的食用油首選植物性食用油，比如橄欖油。它不會對寶寶身體產生副作用，還易被寶寶吸收。
很多家長經常用自己的口味去衡量寶寶的，總認爲所有的食物都應該加入醬油、醋，食物會更有味兒。這樣做只會使孩子對食物本身的感知發生偏差，易出現偏食、挑食現象。
寶寶吃醬油怎麼添加：
不要過早地添入輔食中，每次使用也僅限於1-2滴，在初期食用時應仔細觀察寶寶，防治出現過敏現象。
一歲後可吃鹽：
在寶寶半歲以前，是寶寶味覺的敏感發育期，因此這個時候家長不應該給寶寶吃帶有任何作料的食物。而且這個階段寶寶的消化系統以及腎臟功能都還未發育完全，因此對鈉的代謝能力低，此時再額外的加鹽，會加重腎臟的負擔，同時不利於孩子的生長。
當孩子到了一歲左右，其腎臟功能以及消化系統都逐漸發育，同時爛麪條以及爛稀飯等成爲主食後，就可以給寶寶適當的添鹽了。但同時還要注意，每天對於食鹽的攝入量不能與成年人相比，一般每天都控制在一克左右，最多不能超過2克。
半歲後可吃植物油：
家長除了要關注寶寶多大可以吃鹽的問題之外，同時在食用油方面也要注意，它也直接關係着寶寶的成長。嬰兒的成長需要從小開始，並且越小的嬰兒對脂肪的需求量就越大，因爲孩子需要足夠的脂肪提供成長所需的熱量。
但由於半歲前的嬰兒可以通過純母乳或配方奶粉攝取的脂肪足夠用，半歲以內的寶寶就不用額外加“油”了。
醬醋晚吃：
寶寶半歲後，應該讓孩子接受一些比較豐富的食物，同時還要感受食物不同的滋味，尤其是要注意讓孩子去品嚐食物本來的味道。這樣有利於他建立起對食物的正確感知、形成良好的飲食習慣。很多家長經常用自己的口味去衡量寶寶的，總認爲所有的食物都應該加入醬油、醋，食物會更有味兒。
