有的家長在寶寶五個月大的時候，就會給寶寶添加輔食，但是5月寶寶怎麼添加輔食呢？寶寶有哪些表現就是需要添加輔食了呢？
5月寶寶怎麼添加輔食
5個月寶寶添加輔食應爲泥糊狀的食物，讓寶寶逐步熟悉各種食物的味道和感覺，鍛鍊寶寶的吞嚥能力和舌頭前後推動食物的能力。輔食添加量從1—2勺開始，以後逐步增加。
小貼士：
給寶寶添加輔食的時間最好爲上午，選擇寶寶餓了準備吃奶之前，給寶寶調一些米粉，讓他嘗試吃兩勺，相應地減少30至40毫升奶。逐漸地，輔食量會越來越多，奶量相應地逐步減少。
5個月的寶寶輔食添加信號
1、寶寶體重是否足夠，是否達到出生時的2倍，至少要長到6公斤;
2、寶寶是否有想吃東西的行爲，大人吃飯寶寶是否表現出明顯的興趣;
3、寶寶發育是否成熟，尤其是脖子是否能夠支撐住頭部自由轉動;
4、寶寶是否出現了吃不飽的表現;
5、寶寶挺舌反射是否消失;
6、寶寶有了嘗試吃東西的行爲，當家長把食物放進寶寶嘴裏時，他會嘗試着舔進嘴裏並嚥下，這也是添加輔食的信號。
5個月寶寶可以吃的食物
果蔬類：菜汁、果汁、菜泥、果泥
食譜推薦：
1、胡蘿蔔汁
食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量。
做法：1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。2、用大夥進行孟蒸八分鐘左右，如果胡蘿蔔好了話就OK了。3、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
2、青菜米粉
米粉作爲嬰兒輔食中最重要的基礎主食，主要爲寶寶提供生長髮育所需要的碳水化合物和能量;青菜能夠爲寶寶提供膳食纖維、礦物質和維生素等營養成分，可以促進寶寶對食物的消化。
材料：米粉50 克，青菜葉30 克。
做法：1、青菜洗淨，煮熟後撈出切碎;2、米粉加水調勻，加入切碎的青菜攪拌均勻即可。
