兒童自己可能無法認識到眼睛出現問題了，因此家長們要多注意。如果孩子在看書或看電視時經常斜眼，揉眼睛，閉上一隻眼睛或歪頭，看書時太近等等，一定要注意了，最好去看眼科醫生。
幫助小孩子養成良好的眼保健習慣。教孩子經常洗手，避免觸摸或摩擦眼睛。另一個好習慣是戴防護眼鏡，尤其是在運動中，使用工具和游泳時。
現在兒童也和成年人一樣喜歡看電視，玩手機，會花太多時間盯在屏幕上，這會造成眼睛疲勞。眼睛疲勞會導致很多的眼睛問題。要限制孩子看電視和玩手機的時間，看一會屏幕要休息一會。
即使孩子沒有眼部疾病，也應定期帶孩子去看眼科醫生。很多時候眼病或視力問題的症狀不是很明顯，只有通過眼科檢查纔可以確定。
注意飲食均衡，確保孩子可以攝取充足的營養。營養對於眼睛健康至關重要，尤其是維生素A，C和E，鋅，葉黃素，玉米黃質和omega-3脂肪酸。營養豐富的飲食可促進視力發育，並預防肥胖和與肥胖相關的疾病，例如糖尿病，而糖尿病會影響眼睛的健康。
在戶外玩耍，少盯着屏幕看可以對孩子的視力起到好的影響。戶外運動可以緩解眼睛疲勞，降低近視的可能性。要注意的是，在室外最好戴上太陽鏡，因爲過度的紫外線照射會導致眼睛受損。
運動很有趣，但是運動也可能使孩子受到傷害，尤其是眼部傷害。運動時最好戴防護眼鏡，比如游泳時戴泳鏡可以防氯和細菌。
