1.選擇池水乾淨、管理規範的游泳池，並避免在人多時前往。下水前先聞聞游泳池水的氣味，若有嗆鼻的漂白粉味，最好不要下水。
2.孩子身上有傷口最好不要游泳，游泳池中可能含有大量的病菌和細菌，如果有傷口，可增加感染的風險。
3.在進游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌帶進水裏，引起交叉感染。
4.更衣室內的凳子、馬桶、儲物櫃不要讓皮膚直接接觸，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，尤其是內衣最好裹在外衣裏面裝好。
5.游泳前可以先滴幾滴眼藥水，游泳時最好佩戴游泳鏡，游完泳後最好用清水沖洗一下眼睛。
6.游泳前清理耳耵聹，游泳後及時將耳內的水清除，注意不要用手用力去掏耳朵，可用軟棉籤蘸出來。
7.游泳時間不宜過長，一個小時左右爲宜，游完後馬上洗澡，將細菌、病菌沖洗掉，降低皮膚病的風險。
1.促進腦神經發育
寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦的發育。
2.培養自信心和適應能力
游泳使寶寶漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。
3.提高身體的協調性
游泳時，在多種外因的共同作用下，引起全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對孩子各感觀系統的刺激，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。
4.促進消化吸收，睡得更香
游泳讓寶寶身心舒適，精神放鬆，增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食慾，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗體力，所以寶寶睡得更好。
