一般來說寶寶換牙時間在5-7歲的時候，大多數寶寶是在6歲的時候開始換牙。但是每個寶寶營養不一樣，換牙的時間也不一樣，有少部分寶寶在5歲的時候就開始換牙了，這也是正常現象，家長們不用太擔心。
當寶寶到了換牙期，家長一定要注意觀察寶寶的牙齒髮育情況。如果寶寶有殘牙或者出現了多生牙齒，就要儘早拔掉，以免影響牙齒正常生長。如果不及時拔掉，長牙後還會影響牙齒美觀。如果寶寶缺鈣或者患有慢性鼻炎、軟骨病以及鼻部疾病，對牙齒都會有影響，所以要儘早到醫院進行治療。
寶寶在換牙期間牙齒會出現不適，第一次換牙寶寶心理難免也會有點緊張和害怕，家長這時候一定要安撫寶寶情緒。在換牙期間要少讓寶寶吃糖或者其他零食，以免影響牙齒健康。
1、換牙的時候要注意，太硬的食物一定要禁止吃，要選擇比較柔軟，容易咀嚼的食物，太硬的食物會磨損到寶寶的牙齒，也會對寶寶新牙齒的生長帶來影響。這個時候要多吃一些水果、蔬菜類，其中的維生素很高，還有其他的營養成分，對寶寶來說好處是很大的。
2、換牙的時候太甜的食物不可以吃，因爲甜食的糖分是比較高的，而且還容易粘住牙齒，那麼導致寶寶出現蛀牙的機率很大，對寶寶新牙齒的生長也會有害，在換牙時期不可以吃粘牙，含糖量高的食物，平時也需要少吃，預防壓制疾病的出現。
3、平時不建議給寶寶吃刺激性的食物，還有太酸的食物也不可以吃，很容易上火，損傷到牙釉質和神經，寶寶飲食要清淡營養，葷素合理安排。平時還需要讓寶寶注意口腔衛生清潔，可以每天早晚讓寶寶刷牙，從小就要讓寶寶養成好習慣，以免口腔滋生細菌，造成牙齒疼痛。
