1.飯前便後要洗手，幫助孩子養成良好的衛生習慣。
2.飲食要定時、定點、定量。
3.適時訓練孩子自己使用杯、勺、碗、筷等餐具吃飯。
4.鼓勵孩子吃多樣食物，不挑食，少吃零食。
1.知道吃飯時要細嚼慢嚥，不能含飯在嘴巴里，不能一邊吃一邊說話。
2.瞭解不同食物的吃法，如知道哪些食物是要剝皮、去核、洗淨、生吃、煮熟吃的等。
3.瞭解吃食物時要注意的安全事項，如細滑食物要小口咬碎以後再嚥下，吃有刺的食物時要慢慢吃並把刺吐出來，熱的食物要等到涼以後再吃等。
1.選材新鮮、天然、營養
食材要選擇新鮮蔬菜、水果及肉蛋類，不添加人工色素、防腐劑及香味素等，多給孩子吃魚、核桃、牛奶、雞蛋等食物，促進身體發育，特別是大腦的發育。
2.不要輕易給孩子吃補品
補品中含有激素和微量活性物質，會影響孩子正常的生理代謝，引發很多不良後果，如食慾下降、性早熟等，因此家長最好謹慎給孩子食用，如果確實需要要在醫生的指導下辯證使用。
3.少給孩子吃膨化食品
膨化食品因口感香脆酥甜很受孩子的喜愛。但是這類食品富含添加劑，屬於高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。經常食用會導致幼兒肥胖、腸胃不適、營養不良等。
