假性近視怎麼恢復？當眼睛所處的環境照明不佳，沒有正確使用眼睛，過近距離閱讀，超長時間觀看顯示器的時候，都容易患上假性近視。當假性近視還未轉爲近視眼的時候，應該要儘量恢復眼睛視力，那麼，如何恢復呢？
假性近視怎麼恢復：眼球運動
做法：
每天早起眼球順時針轉動50下，再逆時針轉動50下，爲了使乾澀眼球得到緩解，肌肉放鬆，眺望較遠地方，最好找一個固定的點，例如遠處的樹尖，或者塔，用力看十分鐘，通常10分鐘後眼睛會有眼淚在眼裏含着，再次轉動眼球，順時針30下，逆時針30下，每天堅持。
注意：
在此期間，不可長時間近距離盯電腦或者近手機，儘量保持視線在較遠方向。1周後會有感覺視力提升，一個月後基本恢復。
假性近視怎麼恢復：觀察綠物
做法：
每天起牀首先走出陽臺,近距離看綠色植物,兩眼睜大,眼睛與綠色植物相距小於10釐米,稍作停頓,然後俯視植物,轉動眼睛,四處張望,仿如在植物叢中尋找螞蟻、小蟲等,看看葉子是否被蟲子咬過。
功效:
以綠色近距離刺激眼球,以假意尋找螞蟻來活動眼球。
假性近視怎麼恢復：推拿操
做法：
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
功效：
對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
假性近視怎麼恢復：望光閉眼
做法：
連續用眼如看書、看電視、上網後,每堂課結束後,望着光線強烈的地方,你會感到刺眼,此時可閉上眼睛,稍作休息。當刺眼的感覺消失後,再重新睜開眼睛。望向遠處(必須眼睛不覺得累,又能望清楚的地方)。以此類推,逐步把目標的距離拉遠,以不能再看清楚目標時結束。
建議:
可以通過強光刺激眼球。有條件者可固定同一目標,以比較視力恢復的情況,當感覺望遠處不刺眼,今天能看清楚昨天看不清的目標時,你的視力已經在提高。
假性近視怎麼恢復：散瞳調節
做法：
多用1%～2%的阿托品散瞳，每日2次，連續3～4天。14歲以上者，可用2%的後馬託品眼藥水，每10分鐘滴1次，共4～6次;也可用快速散瞳劑託品酰胺眼藥水，每5分鐘滴1次，共3～4次。如果散瞳後視力較散瞳前有提高，或已恢復到正常視力時，說明有假性近視成分，或者完全爲假近視。
注意：
一般14歲以下的少年，由於調節力過強，常用散瞳的方法使調節麻痹來進行驗光檢查。
假性近視怎麼恢復：雲霧治療
做法：
先讓患者戴度數較高的凸透鏡片，注視5米遠的視力表，這樣可以使患者處於痙攣狀態的睫狀肌放鬆，消除調節作用。
注意：
開始患者會感到視物模糊不清，幾分鐘之後，便會稍感清楚些。以後逐漸減低凸透鏡片的度數(換鏡片時，必須放上第二個鏡片之後才能取下第一個鏡片)，如果遞減至沒有度數的平光鏡時，視力恢復到正常或較試驗前視力有明顯提高。
