位置：位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點（當臍中上4寸）。即從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）。
功效：有調胃補氣、化溼和中、降逆止嘔的作用。
位置：位於髕骨下緣3寸（可將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處爲準，四指寬度即爲3寸），脛骨前嵴外一橫指（拇指指關節橫度）處。
功效：具有調理脾胃、通經活絡、祛風化溼、扶正祛邪之效。
位置：天樞穴在腹中部，距臍中旁開2寸，屬胃經。
功效：有調中和胃，理氣健脾，疏調腸腑、理氣化滯、和營調經的作用。
位置：位於腹部正中央凹陷處。
功效：可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除溼，溫陽救逆，溫通經絡，調和氣血，對身體非常有好處。
隨症加減
1、食積者可加內庭。
位置：內庭穴位於足背，在第2腳趾與第3腳趾間的縫隙交叉處。
功效：清胃瀉火、理氣止痛。
2、嘔吐者可加內關。
位置：內關穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
功效：具有寧心安神、理氣止痛的作用。適用於調理心痛、心悸、胸悶、胸痛、胃痛、嘔吐、失眠、癲癇、上肢痹痛等症。
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