艾灸在我國已有數千年曆史,能夠通過激發經氣來達祛病強生的功效,下面一起來了解一下女人一般艾灸哪個部位最好。
三陰交
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,也是女性保健要穴,長期灸療三陰交,能使人體各系統達到最佳平衡,使人氣血旺盛,每天晚上5點-7點,腎經當令之時,灸雙腿的三陰交穴,能保養子宮和卵巢,促進任脈、督脈、衝脈的暢通。此外女性艾灸也能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。
關元穴
關元爲人身元陰元陽交關之地,也是女子“蓄血”之處,艾灸關元穴有培元固本、補益下焦之功,對女性月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯着。
膻中穴
膻中歸屬任脈,臨近乳房,是預防治療乳腺系統相關疾患必用的穴位,故爲“婦科要穴”之一。女性經常艾灸膻中穴,可以幫助通經活絡,緩解增生、炎症、囊腫等問題,此外也可以使氣血循環通暢,胸部挺拔,能有效解決乳房下垂等問題。
神闕穴
神闕穴其實就是我們的肚臍眼,此穴被認爲是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。艾灸神闕可以溫補下元,祛除寒氣。對於月經不調、痛經、附件炎、帶下、不孕及黃褐斑、面色萎暗、性冷淡、內分泌失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前、手腳冰涼等症狀效果顯着。
八髎穴 八髎穴位於人體腰部的膀胱經上,這個部位恰好是人體骨盆的位置,人體的大部分生殖泌尿系統都在於此。而且八髎五行屬水,擅長調節全身的水液,疏通氣血。凡是婦科病,都跟氣血水液有關。因而,八髎能通調所有的婦科病。 會陰穴 會陰穴位於大陰脣後聯合與肛門連線的中間點,經常艾灸會陰穴,能疏通體內脈結,促進陰陽之氣的交接與循環,對調節生理和生殖功能有獨特的作用,還可治療痔瘡、便血、便祕、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病。 氣海穴 氣海穴是養生保健的重要穴位,經常艾灸氣海穴能達到溫經通陽,溫運氣血,扶正固本,培元補虛的功效,臨牀上常用於治療女性虛弱,瘦弱,體弱乏力,腹瀉,痢疾,陽痿,遺精,痛經,閉經,帶下,崩漏,惡露不盡等症。 隱白穴 隱白穴是脾經上的第一個穴位,具有調血統血,扶脾溫脾,清心寧神,溫陽回厥的功用,因此也稱之爲女人穴,尤其對於女性月經期太長、血量太大以及崩漏等問題有着非常明顯的治療效果。