當寶寶對生活中的物品的興趣超過了對現成玩具的興趣的時候，正好可以利用這一特點，用生活中的一些物品，來鍛鍊寶寶的小肌肉。
7個益智型小肌肉遊戲
1.用叉子吃東西
把水果或麪包切成適當大小的塊裝在盤子裏。給寶寶一把幼兒專用叉子，讓他自己去叉盤子裏的食物吃。記住，在這個過程中你要有充分的耐心，不要因爲寶寶的動作不熟練就去幫忙。
效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力，對鍛鍊手眼協調能力也有好處。
2.用勺子舀水
準備兩個透明的杯子和一把勺子。在一個杯子裏裝點水，讓寶寶用勺子從這個杯子裏把水舀到另一個杯子裏。如果寶寶做不好，也可以讓他直接拿杯子將水倒來倒去地玩。
效果：玩水是寶寶永恆的遊戲，可以鍛鍊小肌肉的控制力、手眼協調能力和注意力。
3.蓋蓋子
準備一個帶蓋子的塑料水杯或小碗。你給寶寶作個示範，教他把蓋子打開，再合上。可以讓寶寶慢慢練習。
效果：這個活動需要同時使用雙手，對培養寶寶兩隻手的協調能力很有好處，還能增強寶寶手腕的力量。
4.迷你汽車遊戲
給寶寶準備一些迷你小汽車玩具，教他玩停車場遊戲，比如把汽車整整齊齊地排成一排。也可以讓寶寶用小手去撥弄輪子，觀察輪子是怎樣轉動的。
效果：這不僅可以鍛鍊寶寶的手部肌肉，還能增強空間意識。
5.敲打樂器
準備好小鼓、木琴、三角鐵等可供寶寶用雙手演奏的樂器玩具。播放寶寶熟悉的童謠或歌曲，讓他隨着節奏用雙手敲擊樂器。
效果：可以使寶寶更加熟練地使用雙手，還能培養樂感。
6.撕紙
準備幾種質地不同的紙，如面巾紙、打印紙、寫字本用紙等。讓寶寶試着用雙手把紙撕開，然後把撕過的紙揉成團兒。
效果：可以讓寶寶靈活地使用小手，提高精細動作能力。
7.翻書
給寶寶準備幾本書或相冊，讓他隨意地翻看。開始時，由於手指還不太靈活，寶寶可能會一下子翻好幾頁。沒關係，經過一段時間的鍛鍊，寶寶控制小手肌肉的能力越來越強，逐漸地就能一頁一頁地翻書了。
效果：翻書對小手肌肉是很好的鍛鍊，說不定寶寶還會因此很快愛上閱讀呢。
3個徒手遊戲
1.小手變圖形
教寶寶伸開雙手，伸直手指頭。然後把食指和拇指的指尖對在一起組成圓圈，放在眼睛的前面，就像戴上眼鏡一樣。試試看，還能用小手變出什麼圖形?
效果：可以幫助寶寶認識各種圖形的變化，還能提高想象力。
2.“煎魚”
先讓寶寶把左手手掌向下，用右手輕輕地掂兩下手背，像煎魚一樣。再把手掌向上，捏兩下掌心。然後把右手伸開當成盤子，左手當成剛烤好的魚，把“魚”放在“盤子”裏，把小嘴湊過去假裝吃兩下。
效果：上下襬動雙手，可以使寶寶的手關節更加柔軟靈活。
3.用小手數數
教寶寶按一、二、三等數字的順序，逐一把手指伸出來。等熟練以後，還可以讓寶寶數書中的小鳥、鴨子等小動物。
效果：可以使寶寶的手指運動更加靈活，還能練習數數。
5個玩具鍛鍊小肌肉
1.積木
可以讓寶寶把積木堆成各種樣子，再推倒重來。這個過程可以提高手眼協調能力，還能培養創造力和想象力。
2.彩色橡皮泥
寶寶可以用橡皮泥捏成各種各樣的形狀。這種活動可以刺激觸覺發育，讓小手肌肉得到很好的鍛鍊。
3.小汽車玩具
寶寶拿着汽車玩具推來推去，可以鍛鍊手的靈活性。還能通過它來讓寶寶識別不同的顏色，提高認知能力。
4.鼓類玩具
敲鼓時需要同時使用雙手，所以對手的小肌肉是很好的鍛鍊。敲鼓時發出的聲音對寶寶的聽覺是很好的刺激，還能增強節奏感。
5.塗鴉用的筆
可以讓寶寶隨意在紙上畫畫，這對小肌肉鍛鍊很有好處。
不花錢的玩具
門把手、抽屜等，可以讓寶寶反覆練習開、關，打開、合上。這都是小肌肉鍛鍊的絕好練習。不過要注意安全，不要夾着寶寶的手。
(責任編輯：樑莉瑩)
