運動 寶寶長高助跑器

1歲以內的寶寶：應該以主動運動和被動運動相結合。主動運動即幫助寶寶進行一些擡頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，這也有利於小寶寶的生長髮育。

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★1歲以內的寶寶：應該以主動運動和被動運動相結合。

主動運動即幫助寶寶進行一些擡頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，這也有利於小寶寶的生長髮育。

★1-2歲寶寶：練習跑跳、拍球、雙腿跳。

★2-3歲寶寶： 跳繩、蹦牀、單腿跳。

★幼兒期：宜以調整運動能力的項目爲主，如過獨木橋、舞蹈，結合遊戲所進行的跑跳等。

★少兒期：宜以室外活動爲主，如打球、跑步、做操、進行日光浴等。