目的是爲了改善第一趾骨底屈的症狀。
首先將其餘趾骨用手固定住，然後將第一趾骨往上推，以患兒能承受的幅度爲準。
對跟腱的牽拉患兒仰臥位或長坐位，家長一隻手握住患兒的腳腕處，另一隻手手心放在患兒腳跟下。
然後握住腳跟，讓患兒腳心貼於前臂，用力沿水平方向向上拉。
注意握腳腕的手心須固定好位置，千萬不能使整個小腳都被拉起。
每次牽拉時間，可持續約一分鐘，牽拉次數決定於患兒足底屈肌攣縮的程度。
對前腳掌的牽拉家長用一隻手握住患兒後腳跟以固定，另一隻手握住患兒的前腳掌。
然後慢慢用力向上、向外扭，一次可持續6～10秒。
讓患兒分別踩在兩種斜板上，雙手扶在桌邊、牀欄杆等處，然後身體直立，慢慢往下蹲。
注意：兩腳跟千不可離形開斜板。
另外，還可讓患兒面對牆壁站立，慢慢地向前爬直到跟腱處感覺牽拉爲止之後，可把雙腳尖轉向外側做相同的動作。
