黃芪甘溫，入脾經，爲補益脾氣之要藥，適合脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏的人羣使用。而紅棗還有滋養陰血的功效，將二者搭配泡水喝，補氣血的效果更佳。
紅棗富含鈣，鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝解鬱，養血安神，有明顯的鎮靜催眠和降壓作用，黃芪能補脾益氣治本，二者一同泡水喝，安神助眠效果更佳，適宜於調理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況。
紅棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆有重要作用，是女性更年期及中老年人的食療佳品。而黃芪能治療脾肺氣虛所致衛氣不固，表虛自汗。因此身體虛弱者可以用黃芪紅棗泡水喝，能夠強身健體。
黃芪能利尿消腫治標，爲氣虛水腫之要藥，而紅棗同樣有很好的補益脾胃的功效，二者一起泡水喝，對於脾虛水溼失運、浮腫尿少有很好的緩解效果。
1、材料：
黃芪5-15克、紅棗片5-10克、水1000毫升、冰糖適量。
2、做法：
(1)將黃芪、紅棗片投入杯中，用涼開水沖洗一遍。
(2)將兩者放入茶壺中，加入冰糖;
(3)倒入沸水，攪拌均勻;
(4)蓋上蓋子，燜泡15分鐘左右，即可。
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