小孩可以喝白茶，但是不能過多的喝。
白茶雖然因爲含有咖啡因，茶鹼等成分有一定的刺激性，但是適量的喝些白茶其實對兒童來說是有好處的。
1、保護視力：
現在科技發達，孩子每天幾乎都是要看電視、玩手機或玩電腦，會消耗眼力的視紫質，時間長了就容易影響視力。而白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收之後，能夠迅速的轉化爲維生素a，而維生素a是合成視紫紅質的紅藥原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲症和乾眼病，保護視力。
2、抗輻射：
白茶有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，而且茶葉中的茶多酚和脂多糖是有着吸附和捕捉放射性物質，使其排出體外的功能，能減少玩遊戲、看電視時的輻射污染。
3、治麻疹：
陳年的白茶是可以用作患麻疹的幼兒的退燒藥的，它的退燒效果比抗生素更好。
4、防中暑：
新白茶性偏涼，含有多種氨基酸，具有清熱降火、祛暑、解毒的功效，可以消暑解毒、避免兒童大便乾結，造成肛裂以及治療水土不服之功效。夏季的時候喝白茶的人能防暑降溫，有效的預防中暑。
5、預防肥胖：
白茶含有人體所必需的活性酶，不僅能促進脂肪分解代謝，還能夠促進血糖平衡。兒童適量的飲用白茶，是可以起到預防肥胖、防止心血管疾病的作用的。
6、預防齲齒：
白茶茶葉中含有多種氨基酸，氟含量也比較高，而且白茶具有比較強的殺菌效果，多喝白茶有助於口腔的清潔和健康，對於預防齲齒也是有幫助的。
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