雙薪家庭已是社會的主流。“家庭分工”該怎麼分纔不會把感情分淡？原則一：“我訊息”的呈現。夫妻溝通常發生“違心之言”，內心有話卻不知該如何表達，憋在心裏難過，說了又怕吵架。
雙薪家庭已是社會的主流。“家庭分工”該怎麼分纔不會把感情分淡？
原則一：“我訊息”的呈現
夫妻溝通常發生“違心之言”，內心有話卻不知該如何表達，憋在心裏難過，說了又怕吵架。衝突會發生多半是溝通語言充滿了“你訊息”，“你訊息”講多了，夫妻的感情也吵淡了。楊俐容建議，最好的溝通是“我訊息”的呈現。針對問題說出“我”的感覺、我的想法、我的個性，讓對方認識“我”是怎樣的一個人，知道日後該如何與“我”相處。
例如回到家看到桌上未收的碗盤：不能說：“你怎麼那麼不愛乾淨”、“你總是不收好桌面”。改口說：“我的個性愛乾淨”、“我看到桌上很亂，情緒容易煩躁”。
原則二：溫柔而堅定的說出渴望
“心有靈犀”不太會發生在現實婚姻生活中，太太不要期盼着什麼都不說，先生就能猜透妳的心思。
依照《贏在你我之間》作者林天德的定義，渴望是無法自我滿足的需要，想要滿足渴望，一定得藉助他人的力量。例如夫妻相處，想獲得另一半言語或肢體上的關懷，必須主動、清清楚楚、直截了當的以“我訊息”說出自己的渴望。
原則三：溝通解決問題，不是鬧情緒
婚姻專家們觀察，夫妻衝突時，女性較容易出現情緒化反應。建議媽媽們就事論事，而不是站在情緒上，指責對方的不是。例如先生忘記接小孩，站在問題解決導向的態度是，想辦法讓先生記得接小孩；可以透過自動設定短信發送、電子郵件提醒、請孩子在學校打電話給爸爸??等各種可行的方式提醒先生，而不是情緒化的抱怨：“你一點都不愛小孩。”
原則四：即使是小事，也要常讚美
有句話說：“請人家幫忙開車，就不要教人家怎麼開車。”先生主動洗碗，就算不小心把碗砸破了，太太都要以欣賞的眼光看待站在廚房裏的先生。
沒有人喜歡做吃力不討好的事，那份體貼太太的心絕對比打破的碗還要貴重。
原則五：用尊重及愛替代公平
在婚姻關係裏談分工，怎麼分都不會公平。傅嘉祺認爲，以愛及尊重進行分工，才能讓親密關係歷久彌新。雙方是爲了維持親密關係而歡喜做、甘願受，付出是爲了讓家庭的運作更有效率。
