精氨酸這種元素是構成精子頭部的主要成分，並具有提高精子活力的功效。想要補充精氨酸可以採用飲食進補。其中，多吃鱔魚就能達到很好的效果。精子是人繁衍後代的主要物質，也是決定男性生育能力的關鍵因素。如今，因精子量太......

一般來說蛋白質主要來源是肉、蛋、奶、和豆類食品，但蛋白質也有好壞之分，下面來了解一下什麼是優質蛋白。什麼是優質蛋白蛋白質的品質優劣，取決於胺基酸的種類、含量、消化及吸收率，假使蛋白質食物中含有的胺基酸比例與含......

蛋白質對我們的健康來說是非常重要的，蛋白質它是我們人體組織細胞的重要成分，如果沒有蛋白質，就代表沒有生命，所以我們在生活中要進行及時的補充。下面爲大家整理了十大優質高蛋白食物排行榜。十大優質高蛋白食物排行榜生......

蛋白質對胎兒的作用，蛋白質對胎兒的重要性；優質蛋白質是建造胎寶貝器官組織的重要成分，食物着含有大量必需氨基酸的蛋白質爲優質蛋白質。含優質蛋白質豐富的食物：野生動............

小編今日要分享滿滿一碗優質蛋白質的輔食，鮮湯鮮蝦面的做法比較簡單，以下就是DIY蝦肉麪條具體做法。鮮湯鮮蝦面10M+營養價值蝦中含有豐富的蛋白質，以及鈣、鐵、磷等礦物質。並且肉質鬆軟，好消化。雞蛋中含有豐富的蛋白質......

蛋白質對兒童有什麼重要意義蛋白質與人體健康密切有關，它的作用包括以下幾個方面1、是構成人體組織的主要成分。人體的每一個細胞都含有蛋白質，若除去水分，蛋白質對兒童有什麼重要意義蛋白質與人體健康密切有關，它的作用......

蛋白質對孕婦身體健康和胎兒發育都非常重要，那麼孕婦補蛋白質食譜有哪些好處呢？哪些食物中富含蛋白質呢？下面爲準媽媽們對補蛋白質的知識簡單介紹一下。孕婦補蛋白質的必要性孕婦在懷孕期間需要補充蛋白質，這不僅維持自身......

豆腐和豌豆富含優質的植物蛋白，其中必需氨基酸的組成較全面、合理，符合人體的需要，是寶寶非常容易消化吸收的營養來源。材料盒裝豆腐半盒;鮮嫩豌豆(6-8個月的寶寶)：1/4盒豆腐;1/2瓶鮮嫩豌豆;8個月的寶寶：1/2盒豆腐;1/2瓶鮮......

最新研究顯示，早餐多吃蛋白質比起少吃的人，更容易控制體重。由於蛋白質複雜的消化過程，會增加熱量和脂肪的燃燒，因此想養成易瘦體質就要多吃蛋白質!立刻看看蛋白質減肥法的飲食建議!蛋白質減肥法原理營養師表示，蛋白質的消......

目前市面上的蛋白質粉有多種，其中比較常見的就是乳清蛋白質粉和大豆蛋白粉，下面一起來了解一下乳清蛋白質粉和大豆蛋白質粉的區別。提取物不同乳清蛋白質粉是從鮮牛奶中提取的活性乳清蛋白濃縮粉，同人的母乳有着相同的活......

蛋白質粉的介紹蛋白質粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑微溶於水，不溶於乙醇、乙醚及氯仿。蛋白質粉的營養價值蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有......

低碳飲食顧名思義就是在每日飲食中減少碳水化合物的攝取量，但具體該如何執行呢，下面來看看營養師整理的低碳飲食新手指南的5大重點。不需複雜計算熱量，避開澱粉類就好!幾乎每一樣食物中都含有碳水化合物，像是我們作爲三餐......

孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減少。蛋白質是腦細胞的主要成分之一，佔腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起着極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不......

如果有人開刀，一定聽婆婆媽媽說過，要幫病人帶鍋鱸魚湯，傷口才會快速癒合，體力迅速恢復。鱸魚真的有這麼大的功效嗎?優質蛋白質與膠質有助傷口復原鱸魚湯是首選傷口需要優質蛋白質與膠質來幫助復原，尤其是病人剛開完刀要慢......

對素食主義的人而言，單吃蔬果並無法補足人體所需的重要營養素，尤其像蛋白質、鐵，及維生素B12，這是植物性食品(Plantfood)所缺乏，下面來了解一下素食主義者怎麼補充蛋白質。豆腐吃素的菜單中，您一定不能漏掉豆腐料理，因爲它是......

魚糕屬於湖北一道特色美食，第一次吃的時候就被滑嫩鮮香的口感給吸引了，心想這個魚糕作爲寶寶的輔食再適合不過了，淡水魚有刺，有時候不敢給寶寶吃，會做了這個魚糕，就可以寶寶添加些物美價廉的淡水魚了。爲了適合寶寶吃，我改良......

雞蛋蛋類是非常經濟實惠的優質蛋白質來源，除了擁有豐富的蛋白質，蛋黃也包含了脂肪、膽固醇、豐富的維生素A、維生素B1、B2及鐵、磷⋯等礦物質，對於健身族羣來說是個價格親民又含有豐富營養的好食材，而且其實飲食中的膽固......

大家都知道各種食物都要吃，不能偏食挑食，對孩子的生長髮育才是關鍵的，但是各種營養素功能又各不相同，這就爲他們的攝入量排出了一二三等級，蛋白質是構成人體從小到大的骨架級別的物質，沒有它，就沒有人的存在，這麼重要的東西，我......

今日推薦的孕期食譜是山藥麻油雞，山藥麻油雞不僅能滋補養身還能補充優質蛋白質，以下就是山藥麻油雞的做法。山藥麻油雞孕期食譜▲功效：滋補養身不油膩。材料：去骨雞腿1只、白山藥6兩、紫山藥6兩、姜6片、香油4大匙、芙月......

蛋白質粉的功效與作用？蛋白質粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白等的組合體。含有充足的蛋氨酸，能夠彌補黃豆蛋白的不足，還能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。蛋白質粉的營養價值蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、......