很多夫妻都準備生小朋友，但是女性一直遲遲不見懷孕，這到底是怎麼了呢？原來有一些男性很愛洗熱水澡，這破壞了精子的質量了！
週末帶孩子出去逛街，遇到幾年不見的高中同學，相談甚歡，決定一起吃個飯。得知我參與一個育兒自媒體運營，對育兒知識有些瞭解，同學就小聲地問我：“我和老公從入秋以來開始備孕，眼看都入冬了，但我遲遲沒有懷上寶寶！我們都去體檢過，身體都挺健康的！你能不能幫忙分析分析是怎麼回事？”
這種事兒當然不是一句兩句就能說清楚的！但當我問道“你們平時運動多不多”時，她的回答引起了我的注意。
她當時是這樣說的：“我們平時工作挺忙的，沒時間運動。但自從天氣涼下來，我們經常去蒸桑拿，出汗排毒，也相當於運動出汗了吧？”
“你們一般多久去一次？”我問道。
“一週去兩三次。沒時間就在家洗個熱水澡，也能洗到出汗！”
精子害怕高溫！
男人精囊的溫度一般都比正常體溫低2到3攝氏度，原因就是精子偏愛較低的溫度。
研究表明，高溫有殺精作用！
這裏的高溫並不是要非常高，如長時間騎車，久坐，造成腹股溝溫度偏高就會威脅到精子的存活。如果洗澡水溫過高（37度以上），時間過長，也會遊殺精效果，更不用說蒸桑拿了！
根據同學的描述，他們的問題很可能就出在老公愛洗熱水澡、愛蒸桑拿上。
雌性激素會損害精子的質量！
可能大家都知道雌性激素會損害精子，但哪個大男人會沒事兒吃雌性激素？下面的兩個男人攝入雌性激素的途徑，不說不知道，一說嚇一跳：
一、大豆製品。
很多注重養生美容的女性都知道要多吃大豆，因爲大豆裏面含有一定量的雌激素，可讓女人永葆青春。但如果男人吃了太多的大豆，就相當於也攝入了大量的雌激素，必然會對精子造成影響。因此，備孕的男人應該儘量少吃大豆製品。
二、用老婆的化妝品。
有的男人，怕麻煩不願自己買男士化妝品，將就着蹭老婆的化妝品。殊不知女人的化妝品中含有雌性激素，經常使用女性化妝品的男人多少會攝入一些，大家一定要注意！
各類化學物質會對精子造成危害！
化學物質聽起來就是對人體有害的，更別說脆弱的精子了！像煙、酒之類的危害早已衆所周知，飛吧寶貝在此特別提出的是燭光晚餐。
因爲蠟燭的燃燒，特別是帶有香味的蠟燭燃燒，會釋放出鉛、汞等重金屬蒸汽，被吸入體內後會影響精子質量。
另外，經常喝水，遠離輻射等等良好的環境和生活習慣都是想成高質量精子的必要條件，請備孕的準爸爸們知悉。
