食療：雨已止，暑再現。過了小暑之後，雖然還不時有陣雨，但阻擋不過盛暑的高溫，再過3天就是“三伏天”的初伏了。從中醫的角度來說，“三伏天”是“冬病夏治”的好時機，在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎，體虛的人，要在這炎熱的......

葛菜是一種一年生草本，它生長在山野間,喜水溝邊生長,嫩葉可食用，具有清熱利溼、活血化瘀等功效，在廣東葛菜多用來搭配生魚煲湯，下面來了解一下葛菜煲生魚的功效。葛菜煲生魚的功效塘葛菜煲生魚有養陰清熱、健脾利水的功效......

馬蹄可以和什麼煲湯：玉米馬蹄排骨湯材料：排骨250克，玉米1條，胡蘿蔔1根，馬蹄100克，生薑3片，蜜棗2枚。做法：1、備齊材料，洗淨，全部斬成容易入口的小塊。2、排骨飛水衝淨後，鍋中加1.5升冷水，並放入全部材料，大火燒開十分鐘左右，轉小火......

今天小編向大家推薦的是黑豆燜鮎魚，黑豆和鮎魚都是很好的滋補食材，這道月子餐催乳又補血，非常適合產後媽媽補充營養。黑豆燜鮎魚產後▲鮎魚是催乳的佳品，並有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產後食療滋補的必選......

馬蹄的味道鮮美，既可以直接當水果生吃，也能和其他食材一起炒或煲湯食用。那麼，馬蹄和瘦肉能一起煲湯嗎?馬蹄和瘦肉能一起煲湯嗎能一起煲湯喝。馬蹄和瘦肉都是生活中常見的食材，兩者成分都相當常規，一起煲湯並不會發生反應，......

馬蹄因其脆甜的口感被很多人認爲是水果，但其實它屬於蔬菜，一般是做菜食用的，而馬蹄做菜的特色就是，即使被煮熟了，也依然是保持着脆甜的口感，絕不綿軟，極爲個性。今天小編跟大家分享的就是馬蹄可以和什麼煲湯，一起來欣賞一下馬......

原料：花生米200克，豬蹄1千克，老薑30克，鹽25克，蔥10克，味精少許。做法：將豬蹄去毛、烤焦皮，浸泡後刮洗乾淨。對剖後砍成3釐米見方小塊，將花生米在溫水中浸泡後去皮，蔥切花，姜拍破;把大鍋置旺火上，加清水(2.5千克)，放入豬蹄，燒沸後撈......

□河南省中醫院食療營養科李希民當媽媽是件令每個女性都很高興的事，但奶水不足也令天下母親爲之煩惱，下面推薦幾款食療方，因產後氣血虛弱而導致產後乳汁不足的媽媽不□河南省中醫院食療營養科李希民當媽媽是件令每個女性......

很多人在冬季都不知道要煲什麼湯來喝，下面就爲您推薦一道美味的合時靚湯——玉米胡蘿蔔馬蹄煲豬骨。希望您的家人都健康!玉米胡蘿蔔馬蹄豬骨湯是廣東最常見的煲湯之一，非常清潤，味道又絕佳，適合夏秋季節飲用，不......

原料：豬蹄2個，通草5克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白段少許。做法：將豬蹄洗淨，切成小塊煎取濃湯;再將通草、漏蘆同煎，取汁;將豬蹄湯和藥汁、粳米一起煮粥，待粥將熬成時，放入蔥白段稍煮後即可食用;功效：利尿、催乳。......

竹蔗茅根馬蹄芫荽水材料：竹蔗半扎、茅根1扎、馬蹄8粒、芫荽4棵、紅蘿蔔1個、玉米1條做法：1.紅蘿蔔去皮切件，玉米切件;2.馬蹄去皮，對半切開;竹蔗垂直切開一半;3.茅根，芫荽洗淨;4.所有材料放入水中大火煲滾後，小火煲2小時，即成......

食譜原料：新鮮菠蘿半個，雞胗100克，青、紅椒各1個薑片、香蔥各適量，糖、鹽、料酒、澱粉各適量。製作方法：1.新鮮的菠蘿去皮切成小塊，用鹽水浸泡10分鐘，香蔥切段。2.雞胗切花，把薑片切成薑絲，加少許料酒，和切好的雞胗拌勻備用;青......

馬蹄可以生吃嗎馬蹄可以生吃，但一定要清洗乾淨。馬蹄生吃的口感非常好，脆脆甜甜的，因此很多人喜歡吃，但其實這種吃法是有隱患的。馬蹄生長在泥沼中，表面有大量的細菌及寄生蟲卵，特別是薑片蟲卵，吃後容易使人得薑片蟲病。常吃......

馬蹄可以和什麼煲湯：玉米馬蹄排骨湯材料：排骨250克，玉米1條，胡蘿蔔1根，馬蹄100克，生薑3片，蜜棗2枚。做法：1、備齊材料，洗淨，全部斬成容易入口的小塊。2、排骨飛水衝淨後，鍋中加1.5升冷水，並放入全部材料，大火燒開十分鐘左右，轉小火......

黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜餚，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用；大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合徵症狀黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜餚，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆......

原料：天麻克、生魚300克、塘葛菜250克、生薑10克、枸杞3克。調味料：花生油10克、鹽10克、雞精2克、胡椒少許、紹酒3克。操作要點：在煲湯之前，生魚一定要煎透，煲出的湯纔會奶白而不腥。製作過程：1、生魚洗淨砍成塊，塘葛菜洗淨......

馬蹄又叫荸薺，是一種水生的水果，它除了生吃外，還可煲湯食用，有很好的清熱效果。那麼，馬蹄煲什麼可以清熱呢?桂花馬蹄湯食材：桂花，馬蹄，冰糖。做法：1、馬蹄清洗乾淨，去掉外皮切成塊兒，桂花也要清洗乾淨。2、準備一個鍋在裏面加入......

馬蹄口感非常的脆甜，因此很多人喜歡生吃馬蹄，但是這樣真的衛生嗎?畢竟，馬蹄是生長在泥沼裏面的。今天，小編就來跟大家探討一下，馬蹄可以生吃嗎?馬蹄可以生吃嗎馬蹄可以生吃，但一定要清洗乾淨。馬蹄生吃的口感非常好，脆脆甜甜......

炎熱的夏天，不僅讓人汗流浹背，而且火氣大。如何才能降燥呢?小編推薦一款靚湯---野葛菜生魚湯，可以起到消暑止渴的作用，去燥效果一流喔。用料:野葛菜六百克，生魚一大條，豬骨四至五塊，羅漢果半個，鹽少許，清水適量。做法:(1)野葛......

野葛菜又叫做塘葛菜，多爲野生，傳統以來都是民間採食的野菜或曬乾作藥材，下面來詳細瞭解一下野葛菜的功效與作用。野葛菜的功效與作用主治：感冒發熱，麻疹不透，咽喉腫痛，咳嗽痰喘，風溼痹痛，食少，腹痛，黃疸，水腫，淋症，經閉，跌打損傷，疔瘡......