關注孕前飲食注意事項，在你還沒懷孕之前，就考慮培養一些飲食上的好習慣，對你和未來寶寶的健康都將很有益處。關注孕前飲食注意事項，在你還沒懷孕之前，就考慮培養一些飲食上的好習慣，對你和未來寶寶的健康都將很有益處。在飲......

冬季要進補，亦要養陰。寒冷的冬季，使人體代謝加快，因此冬季要注重暖身滋補。小編建議各位朋友要及時調整冬季飲食，調配好適合自己的養生食譜。◎多吃高熱量，禦寒食品寒冬的飲食原則，一是要有豐富、足夠的營養，熱量要充足;二......

●全面。幼兒生長髮育必需的營養素，包括七大類：碳水化合物、礦物質、維生素、脂肪、蛋白質、纖維素、水。這些營養素必須從食物中獲取，而食物的全面，是保證營養全面的第一原則。●多樣。在每一食品大類裏，都要變換花樣，變換......

分娩完之後新媽媽體力透支，營養缺乏，要怎樣才能吃回來呢?分娩時的疲勞，會使腸胃的作用較弱，因此剛分娩時1～3天應吃些較容易消化的食物，任何油膩粗糙的食物應避免食用(例如：油炸物、較粗硬的菜梗及豆、蛋類易產氣之食物等)，以......

女人生孩子，身體會受到巨大的損耗，因此坐月子是十分有必要的，此時的飲食一定要合理妥善，要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量......

對於產後新媽媽來說，進行產後飲食調養是關鍵，因此，在這裏親親寶貝小編提醒新媽媽們，產後飲食調理一定要遵守幾大的原則，這樣纔會讓新媽媽們少犯不必要的錯誤。產婦飲食調養的幾大原則由於每個產婦的體質、年齡的不同，季節的......

懷孕中期食慾會開始暴增，最好善加利用低熱量的食材，改良菜單，以防止發胖。重點是在控制熱量，提高滿足感害喜告一段落之後，雖然恢復食慾會很開心，但要注意懷孕後期的體重不要增加過多，以免製造出更多問題。爲了不要增加多餘的......

隨着牙齒數量的不斷增多，寶寶的咀嚼能力得到長足的發展。糊糊不再適合寶寶，營養和改變食物的性狀同樣重要哦。當寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發育狀況，準備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應只嘗試一種新的食......

父母都會爲了孩子的健康，給孩子制定營養的飲食食譜。但是有些陳舊的觀念仍然深刻印在父母的腦海裏，造成了不科學的兒童飲食。我們看看父母餵養孩子常見的四大錯誤飲食原則，一起來糾正吧。法則之一：孩子需要吃牛羊肉來預防......

夫妻雙方都想生個健康聰明的寶寶，因此，在懷孕前的飲食是非常關鍵的。準媽媽的孕前營養一定要充足，想知道孕前飲食的更多注意事項，快來看看下文吧。•堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養物質。•每日......

適當增加酸味食物夏季汗多易傷陰、丟失津液，食酸能斂汗、止泄瀉。常見酸味食物包括番茄、檸檬、山楂、烏梅、葡萄、獼猴桃、菠蘿、芒果等。在製作菜餚時宜適量加點醋，不僅增加風味，同時還具有殺菌、增加食慾以及保護維生......

白領懷孕後都會繼續工作，但是工作環境卻未能給孕婦提供均衡的飲食。這樣會造成白領孕婦營養不良或者營養過剩的情況，直接影響胎兒的健康。三餐可以爲準媽媽們提供主要的營養來源，另外，孕媽還要適當加餐，對於孕婦來說“少吃......

懷孕期間，孕媽們需要補充大量的營養。不過孕期在飲食上面也有很多注意事項。那麼懷孕必需營養的飲食原則有哪些？一起來看看吧。懷孕期間，孕媽們需要補充大量的營養。不過孕期在飲食上面也有很多注意事項。那麼懷孕必需營......

生孩子對產婦的身體損耗極大，產後又要給寶寶餵奶，因此產後補充營養顯得尤爲重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩，新媽媽產後該如何補充營養？DUDUMAO：我老婆懷孕八個月了，眼看着預產期就要到了，我們開始着手......

秋季天氣轉涼，而且特別乾燥。小孩子很容易患病，導致營養吸收不均。秋季應該如何設計兒童食譜，讓寶寶在秋季也能夠正常長身體呢?不妨看看下面的兒童秋季養生飲食原則吧。一、長身體，兒童營養知多少兒童期是一生中成長髮育......

甲減飲食原則1、甲減患者少吃碘不管是甲亢還是甲減，患者都是甲狀腺激素的合成和分泌出了問題，因此即便體內缺碘，也不能大量吃含碘食物。平時主要通過食用碘鹽來補充，含碘的食物可以少量吃，例如海鮮可以吃點有鱗的海魚，對於......

胃是人體重要的消化器官，通過胃可幫助吸收營養，保證人體所有日常所需。隨着生活節奏的加快，不少人有很多不好的飲食習慣，這都會導致胃部疾病的產生。胃是人體重要的消化器官，通過胃可幫助吸收營養，保證人體所有日常所需。隨......

懷孕前的健康飲食很關鍵，特別是未準媽媽的孕前營養尤其關鍵，在此，親親寶貝小編提醒廣大女性朋友，在飲食習慣上，你需要了解以下孕前飲食注意事項：•堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養物質。•每日攝入......

在孩子的嬰幼兒期，就應餵食各種味道的食物?讓舌頭儘早接受各種味道的刺激，能促進味覺發育完善，產生良好的適應性?所以，年輕的父母要儘早給孩子品嚐多種口味的飯菜?人的習慣不是生來具有的，是受家庭和社會環境影響而形成和......

很多人都說懷孕前3個月的飲食對胎兒來說十分重要，那麼，孕初期飲食原則是什麼?處於孕早期的準媽媽飲食營養應當遵循哪些原則?營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收爲宜。營養原則2：孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物......