[原料]白豆腐500g，水發海蔘、雞蛋清各20g，蝦仁100g，冬筍50g，雞蛋35g，香菜25g，麪粉15g在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產......

三鮮豆腐[功能]補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨生精，由於含蛋白高，對於產後身體康復極爲有利，對於剖腹產者既可補充營養，又因其清熱解毒之功而可預防感染，對於產婦乳母兼有氣血兩虛、津枯便祕、中焦氣滯、肝......

魚油魚油被很多人視爲「健腦」聖品。國外研究顯示，魚油的確可以改善人們專注力不足的問題，還可調節免疫、改善過敏。不過，魚油並不適宜凝血功能不全，或是有在服用抗凝血藥物的人食用，以免造成凝血不易。而孕婦或是準備要動......

多吃點水果，含有維生素C，寶寶以後皮膚好;多吃堅果，如核桃、芝麻、楱子等，可促進寶寶大腦發育;其他的就看個人口味了，準媽媽想吃什麼都行，一定要滿足呀!在懷孕期間，應該多吃水果，保證每天二個雞蛋，看看準媽媽還想吃什麼就吃什麼......

經過研究，最近有人提出下面幾種食物可以幫助人們提高身體免疫力，延緩衰老現象出現。這些健康食品正好還能符合大部分女孩子的口味呢!所以，熱愛養生熱愛健康熱愛美顏的你，怎麼能錯過這麼好的機會呢?有空好奇，不如快點跟着小......

俗話說，病從口入。由於幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更爲明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注意。以下五種......

隨着寶寶一天天長大，能夠吃的食品越來越多，慢慢接近成人，家長往往會忽視對寶寶飲食的選擇，給寶寶做飯也不像小時候那麼精心了，吃東西要比以前隨便。隨着寶寶一天天長大，能夠吃的食品越來越多，慢慢接近成人，家長往往會忽視對寶......

寶寶長到五六個月後，母乳或配方奶等乳製品所含營養素逐漸無法滿足寶寶成長需要，這時輔食正式進入寶寶餐桌。但是我們不能因爲添加輔食就一下子減少奶量哦～五個月寶寶食譜：蛋黃豆腐泥材料：豆腐100g、雞蛋1個、開始操作：1、將......

剛剛生產完的產婦，身體亟需恢復和調理，坐月子期間的飲食十分重要。女性坐月子期間食譜需要注意幾點：飲食多樣化，多吃富含鈣、鐵、蛋白質的食物，多吃蔬菜和水果，多進食湯飲。剛剛生產完的產婦，身體亟需恢復和調理，坐月子期間的......

月子食譜紅豆吃法大全桂圓紅豆大棗湯食材：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克做法：1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。2、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。加入桂圓。3、再次沸騰後，轉文火......

人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裏推薦有助於升高增長的五大食品，下面爲您介紹一下：第一是牛奶牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極爲有利。◎小......

1.人蔘——大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智人蔘有悠久的歷史，是最具知名度的名貴補藥，東北人蔘以其顯著的療效馳名中外。一般分爲紅參和白參，紅參是經過熟制的，藥性偏溫;白參則未經熟制，藥性較平和。適......

爲什麼豆類食品有益健康講的是小朋友們平時喜歡吃香乾、腐竹等食物嗎？大家知道它們本身是什麼食物做成的嗎？沒錯，就是大豆，大豆是我國的傳統食物。大豆富含蛋白質，佔40.4%，而且所含人類必需氨基酸豐富，生物價也高，接近於牛肉......

不能吃的食品(危險指數：五顆星)蜂蜜原因：據英國相關報道，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小於6個月。注意：不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜......

豆類含有豐富的蛋白質，是很好的營養食品．在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專......

由於分娩後身體虛弱，加上還要餵哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產後坐月子的習慣。在這段時間裏，她們以臥牀休息爲主，搭配合理的飲食調理，以儘快的恢復體力和器官的功能。由於分娩後身體虛弱，加上還要喂......

父母必看嬰兒輔食添加指南嬰兒配方奶裏配什麼最好爲何小寶寶在夏天會拒食推薦閱讀：“奶水不足”的真相新生兒的尷尬事長高食物黑名單10要10不要俗話說，病從口入。由於幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年......

很多看似營養的食品，其實都是對人體不健康的。我們一起來看看市面上哪些食物最沒營養，一定要避免食用喔。1.魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裏富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢......

從古至今，以豆製品爲主的食物一直以來都被人們爲保健養生的營養食品，不管是豆漿還是豆腐，這些食品都很受歡迎，隨着生活體制的提高，人們更注重日常的保健，大多人都喜歡喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐中......

產婦在月子裏的食物主要有以下這些種類：燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白質、氨基酸、礦物質......