雞含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇，組氨酸。蝦味雞◆材料◆雞脯肉100克、鮮蝦仁50克。◆調料◆植物油、鹽、料酒、胡......

雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞湯煮乾絲是孕期的一款好食譜。雞湯煮乾絲－孕期食譜主料：豆腐乾500克輔料：雞肉50克蝦仁50克雞25克雞肝25克火腿50克冬筍30克蝦籽2克......

雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維A、B族維生素。炒雞雜含有豐富的維生素及鐵質，補血益智。懷孕2個月時，要做第一次陰道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生殖器官有無畸形、腫瘤，如陰道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕......

主料：雞肉150克，橙汁50毫升輔料：糖18克，澱粉18克，水30毫升，白醋5毫升，鹽2克，料酒、麪粉、精製油、蛋液各適量。做法：1)橙汁50毫升、糖18克、澱粉18克、水30毫升，白醋5毫升，鹽1.2克，製成橙汁芡。2)麪粉加適量水和雞蛋液，製成雞蛋糊......

雞蛋味道鮮美營養豐富，雞蛋的做法也十分多，蒸、炸、煮、做湯都可以。雞蛋食譜的種類十分多，一個雞蛋能做出很多種菜來，下面就雞蛋食譜爲大家介紹一下。雞蛋食譜之醃雞蛋小時候最愛吃的就是爺爺醃的鹹雞蛋，切開雞蛋後，雞蛋黃......

媽媽在寶寶飲食上多花費些功夫，能讓寶寶每天胃口大開，不再厭食挑食。今天小編就爲大家推薦一款適合寶寶喝得開胃粥——番茄土豆雞肉粥，不僅味道可口，還營養豐富哦，看看具體怎麼做吧!開胃粥——蕃茄土豆雞肉粥原......

圓肉又名龍眼肉，能防治皮膚衰老、消除色素沉着、悅白皮膚；其性味甘，平；功能健脾養血、補心安神，一向被視爲美容佳品。雞肉能溫中健脾、益氣養血、補腎益精。合而爲湯，更能養血益顏而奏補血美容之效。歸圓燉雞肉是孕前的一款......

孕晚期營養食譜：口蘑雞片的自作方法如下。口蘑雞片材料雞肉150克，水發口蘑50克，雞蛋1個(取蛋清)，油菜心、蘆筍段各15克。調料料酒、幹澱粉、鹽、水澱粉、香油、植物油、雞湯各適量。做法1.將雞肉洗淨，切薄片，加入雞蛋清、幹......

產後新媽媽奶水不足，是最頭痛的事。如何催乳，有哪些催乳食譜，成了新媽媽及家人最關心的催乳問題。本期，就少幾篇催乳食譜及催乳湯，供新媽媽催乳時參考。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能......

雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。主料：豌豆50克雞胸脯肉200克輔料：雞蛋清20克調料：植物油50克料酒25克鹽2克味精2克白砂糖30克澱粉(玉米)30剋制作工藝1......

栗子入菜適宜與雞肉搭配，栗子有養胃健脾，補腎強筋的功效，而雞肉蛋白質的比例較高，而且很容易被人體吸收和利用，所以二者搭配更加提升了營養功效，而且栗子的粉甜與雞肉的鮮美更是相得益彰。食材明細：主料：大塊雞腿一個配料：栗子......

菠蘿雞胗味道酸甜，酸味能增加胃液分泌、幫助消化、增進食慾，是孕早期不可缺少的佳餚。營養師推薦的調養食譜菠蘿雞胗材料：雞胗300克、新鮮菠蘿150克(或罐裝菠蘿2片)、青椒1個、紅椒半個。調料：植物油、白糖、鹽、水澱粉、......

黃酒雞蛋羹原料：黃酒20克，雞蛋2個，適量食鹽。做法：雞蛋打碎取雞蛋黃，黃酒加入適量水，將2個雞蛋黃和加水的黃酒一起攪拌調勻，再加入適量的食鹽，調好後放入鍋中蒸燉一個小時即可。功效：該食療方可活血祛瘀，能夠補虛益氣，隨意輔食即......

生菜雞胸肉卷材料：雞胸肉、生菜、豆芽、鹽、胡椒粉、辣椒粉、醬油。做法：1.雞胸肉切條狀，豆芽和生菜洗乾淨備用。2.將雞胸肉用鹽，胡椒粉，辣椒粉，少許醬油醃製，大約半個鍾。3.將醃好的雞胸肉用錫紙包好，入烤箱，200°烤15分鐘。4......

母雞2000克，肘子500克，精鹽7．5克，味精7．5克，料酒10克，蔥10克，姜10克。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，......

補氣血吃什麼食物好？雞蛋營養吃法有哪些？今天跟大家介紹雞蛋，沒辦法，這個寶貝實在是太好了，說再多都不爲過！雞蛋是個好東西，老少皆宜。下面給大家帶來的是一款美味營養的雞蛋食譜。氣血運行對人體而言太重要了！中醫認爲，人到了......

原料：雞胸肉、大蝦各500克，胡蘿b250克，雞蛋1個，香菇150克，油菜500克；鹽、黃酒少許，清香油500克，沙拉油1瓶，麪粉少許。原料：雞胸肉、大蝦各500克，胡蘿b250克，雞蛋1個，香菇150克，油菜500克;鹽、黃酒少許，清香油500克，沙拉油1瓶，麪粉少許......

沙姜兩小塊，沙姜粉，蔥姜適量，紅棗，雞沙姜雞原料：做法：1.沙姜兩小塊切碎。沙姜粉少許。蔥姜切段。紅棗切小片；2.雞斬件。加少許鹽、醬油、米酒、澱粉。所有材料混合均勻；3.放入盤中，蓋錫紙。烤箱180度約25分鐘。育兒5月份熱文排......

主料：雞肉150克，橙汁50毫升輔料：糖18克，澱粉18克，水30毫升，白醋5毫升，鹽2克，料酒、麪粉、精製油、蛋液各適量。做法：1)橙汁50毫升、糖18克、澱粉18克、水30毫升，白醋5毫升，鹽1.2克，製成橙汁芡。2)麪粉加適量水和雞蛋液，製成雞蛋糊......

麻油雞新媽媽必吃的一道美味，它對產後補身調理效果佳，而且麻油潤燥潤腸通便，能預防新媽媽便祕，也能起到瘦身的效果，下面我們就一起來看看麻油雞的具體做法吧。主料：老母雞1只調料：每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米......