立春已過，寶寶生長髮育加快，消化吸收功能增強。立春已過，寶寶生長髮育加快，消化吸收功能增強。專家認爲，家長要利用這個大好時節給寶寶多樣化的飲食調理。粥不僅營養豐富，而且容易吸收，非常適合腸胃功能較弱的孩子食用。爲了......

立春已經過了，冬季轉春季的時節，流行病特別多發。爲了適應多變的天氣，我們也要制定一些營養的食譜，補充能量，提高抵抗力。那麼，冬春換季適宜進食什麼食物呢?冬春換季進食注意冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官......

春季開始回暖，是個萬物生長的季節。我們應該做好春季保健養生的措施，尤其是要多吃藥膳粥，鞏固保護人體初生的陽氣喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖適量。將胡麻仁擇淨，炒香備用。先將大米淘淨後，放入鍋中，加清水適量......

胡蘿蔔牛肉粥材料：牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。做法：胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末;牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末;大米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小火熬製;待粥煮至濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火熬15分鐘即可;出......

春季是各種疾病與感冒頻發的季節，我們都應該多加註意保養身體。養生粥不僅僅是中華民族傳統特色美食，還是強身健體的滋補佳品。接下來，我們就來看看春天養生粥做法大全吧！春天養生粥做法：豬肝粥材料：粳米250克、豬肝60克。......

寶寶冬季愛上火，愛感冒，針對寶寶的不同體質，小編爲您推薦4款美味香粥，營養又食療，快來學學吧!百合枸杞豬肉粥症狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒。材料：百合20克～30克、......

春天健脾養胃粥有哪些呢？脾胃不和會導致許多的問題，消化不好，胃口不好，腹瀉，那有什麼辦法能調理脾胃呢？下面就來具體看看吧。春天健脾養胃粥：大棗蓮子粥用料：大棗20枚，蓮子15克，大米100克，水適量。做法：將大棗、蓮子、大米洗淨後......

一：紅棗小米粥用料：小米、紅棗、冰糖做法：1.紅棗提前用水泡軟。2.小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開後，轉小火煮。3.帶小米變軟後，加入冰糖再煮10分鐘即可。PS：如果加紅糖睡前吃，則有安眠的作用。二、小米山藥粥主要......

在夏季，是陽氣發散的季節，專家指出媽咪們也要注意夏季火熱傷陰，對於有些陰虛表現的人應以養陰爲主，多食苦寒之物。本站向大家推薦了以下幾種夏日養生粥：杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用，有去痰止咳、......

春季是寶寶長身體的最佳時機，媽媽們可以幫寶寶做個營養餐單，有利於寶寶健康成長。小編建議春季可以給寶寶弄點營養粥，幫助吸收喔。寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋蔥切丁，炒至透明;鍋......

春季養肝粥的做法：菊花枸杞粥材料：菊花10克、鮮枸杞子200克、梗米100克、豬肉末50克、豆鼓汁、精鹽、味精、麻油。做法：1、將枸杞子洗淨備用。2、把梗米淘淨，放入砂鍋裏，加適量清水，用小火煮至米粒開花，加入豬肉末、豆鼓汁、......

春天養生粥做法：豬肝粥材料：粳米250克、豬肝60克。做法：將上述材料加水適量，共煮成粥。小貼士：豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。春天養生粥做法：黑米黨蔘粥材料：黨蔘15克、白茯苓15......

寒冷的冬季要注意食補養生，才能讓身體變得強壯，抵得住嚴寒的冬季。小編推薦每日一粥，不僅養生，而且健體喔。星期一、桂圓粟米粥材料：桂圓肉15克，粟米100—200克。做法：將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬......

春季天氣多變，陰雨綿綿，寶寶的胃口不佳是常見的現象。媽媽們不妨試試多煮些開胃的有營養的粥品給寶寶食用，能夠達到增強免疫力，健脾消食的作用喔。1、羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮......

春季是一整年的開始，養生從春季開始。春分時節，應該注意調養肝腎，才能都預防疾病，提高免疫力。春季調養肝腎應該吃些什麼呢?一、菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克。做法：加水適量，將材料共煮成......

 春季幼兒營養粥做法大全寶寶熬粥小竅門1.選材要豐富。2.五穀雜糧,時鮮蔬菜,各類堅果,動物肉和內臟,魚蝦和豆類都可選用。3.搭配要按比例粗糧和細糧,葷菜和蔬菜,糧食和豆類需要按比例搭配。一般的搭配比例爲1:1.5~2......

眼看着寶寶一天天成長，那麼對於春季裏該如何爲寶寶們增加營養呢?寶寶又該如何在春季裏滋補呢？本站爲您推薦!一、食物滋補佳品在寶寶飲食的時候，可選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。香菇西蘭花肉片這些......

春天的養胃粥怎麼做：薏仁山藥粥材料：薏苡仁60克、山藥60克、柿霜30克。做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。小貼士：此粥補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉......

嬰幼兒（嬰幼兒食品）的生長髮育有着自身的規律，一年四季中也各有不同的特徵。根據嬰幼兒的年齡特點，以下四季營養粥，既給嬰幼兒（幼兒食品）補充了營養，又有利於他們防病健身（健身食品），促使他們健康（健康食品）成長。嬰幼兒(嬰幼兒食......

秋季營養粥胡蘿蔔牛肉粥材料：牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。做法：胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末;牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末;大米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小火熬製;待粥煮至濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火熬15......